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幸せワガママ研究所【自分軸で楽に生きるためのヒント】

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自分を好きになって、自分に自信をもって、自分を大切に生きるにはどうしたらいいの?それなら「幸せでワガママな人」になること!「誰かのために」「良かれと思って」を捨てて、もっとラクに…
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2022年10月の記事一覧

Udemyで配信する動画講座を作るときに使ったモノ・制作のコツ覚え書き

先日、Udemyで動画講座の配信を スタートしました。 動画講座はこちら(現在無料です)↓ 自分自身のための備忘録として また、誰かのお役に立つかも知れない 情報として 今回、動画講座を作るために ✅使用したモノ ✅動画制作のコツだなと思ったこと を書いておこうと思います。 ではさっそく〜   使用したモノパソコン 今回はスライドのみの動画を制作したため 作業は100%、パソコンで行いました。 パソコンはMacBookProの小さいやつです。 学生時代からMa

自分軸で幸せに生きられるようになる方法💕〜Udemyで動画講座を"無料"公開中です✨〜

こんにちは。 幸せワガママ研究所 理学博士の大谷奈緒美です。 自分らしく生きられない、2つの理由あなたが今、自分らしさを縛られ、周りの人のためだけに動いているような気がして息苦しさを感じているなら、それは、これまで周りに合わせて作ってきたあなたと、本来のあなたが、あなたの中でぶつかっているのです。 そんな現状を打破したい、変わりたい、自分の気持ちに正直に行動して、自信をもてるようになりたい。そう思っているのに変われない…。 そこには2つの原因があります。 1つは、あな