3. 目標達成のコツ（価値観/夢/ゴール/目的/ビジョン/目標/良習慣を明確にする） - 第8章 行動変容を引き出す - 絵と文字でビジネスを加速する方法〜ビジュアル・ファシリテーションのすべて〜（抜粋）
価値観は、自分の内面や本質を表します。夢は、自分の可能性や希望を表します。ゴールは、自分の成果や評価を表します。目的は、自分の動機や意義を表します。ビジョンは、自分の展望や方向性を表します。目標は、自分の計画や指標を表します。良習慣は、自分の行動や思考を表します。
この文書は、ビジュアル・ファシリテーションの基本的なスキルや応用方法を学ぶことができるオンライン講座「ビジ・ファシ入門」の参加特典として提供されるブログ記事の一部です。ビジュアル・ファシリテーションとは、絵や文字を使って情報を可視化し、コミュニケーションや認知を促進することです。この文書は、グラレコのカエルン、楽描人カエルンの知見に基づき作成されています。
目次
序文
ビジュアル・ファシリテーションの魅力と効果を紹介する
本書の読み方と活用法を紹介する
第1章 ビジュアル・ファシリテーションとは
第2章 ビジュアル・ファシリテーションを使おう
第3章 図解の基本スキル編
第4章 図解の応用編
第5章 ファシリテーションを学ぶ
第6章 脳科学やヒトの特性を理解する
第7章 理解することとわかりやすく伝えること
第8章 行動変容を引き出す
第9章 まとめと応用
本文
この記事はBingチャット（GPT-4）で自動的に生成しています。生成した内容を吟味した上で、これまでの経験や知見に基づき修正しています。また、上記の目次の書籍の一部を出力したという体で作成されています。
第8章 行動変容を引き出す
3. 目的達成のコツ（価値観/夢/ゴール/目的/ビジョン/目標/良習慣を明確にする）
ビジュアル・ファシリテーションを学ぶことで、自分や他者の思考や感情を可視化し、コミュニケーションや協働を促進できます。しかし、それだけでは十分ではありません。ビジュアル・ファシリテーションの最終的な目的は、行動変容を引き出すことです。つまり、自分や他者が望む結果や成果を得るために、必要な行動や思考を変えることです。
では、どうすれば行動変容を引き出すことができるでしょうか？そのためには、以下の7つの要素を明確にすることが重要です。
価値観 : 自分が大切にするものや考え方
夢 : 自分が将来実現したいことや状態
ゴール : 自分が達成したい具体的な結果や成果
目的 : 自分が何のために行動するのかという理由や意味
ビジョン : 自分が目指す理想的な未来像や方向性
目標 : 自分がゴールに向かって設定する段階的な計画や指標
良習慣 : 自分が目的達成に役立つと思う行動や思考の習慣
これらの要素は、それぞれ異なるレベルや視点で自分の行動や思考を誘導します。価値観は、自分の内面や本質を表します。夢は、自分の可能性や希望を表します。ゴールは、自分の成果や評価を表します。目的は、自分の動機や意義を表します。ビジョンは、自分の展望や方向性を表します。目標は、自分の計画や指標を表します。良習慣は、自分の行動や思考を表します。
これらの要素を明確にすることで、自分の行動や思考に対する認識や意識が高まります。また、自分の行動や思考に対する責任やコミットメントも高まります。さらに、自分の行動や思考に対するフィードバックや評価も得やすくなります。これらのことが、行動変容を引き出すためのコツです。
では、具体的にどのようにこれらの要素を明確にするのでしょうか？そのためには、ビジュアル・ファシリテーションの技術を活用します。以下に、それぞれの要素を明確にするための方法やツールを紹介します。
3.1. 価値観 : 自分が大切にするものや考え方
価値観とは、自分が大切にするものや考え方のことです。価値観は、自分の行動や思考の基準や判断材料になります。価値観が明確であれば、自分の行動や思考に対する納得感や満足感が高まります。価値観が曖昧であれば、自分の行動や思考に対する不安や不満が高まります。
価値観を明確にするためには、以下のような方法やツールがあります。
ワークシート : 自分の価値観を書き出すワークシートを使う
例 : 価値観ワークシート
カードソート : 自分の価値観を表すカードを選んだり並べたりする
例 : 価値観カード
ビジュアルマップ : 自分の価値観を図解する
例 : 価値観マップ
これらの方法やツールを使うことで、自分の価値観を可視化し、整理し、共有できます。自分の価値観を知ることで、自分の行動や思考に対する自信や誇りが高まります。また、他者の価値観を知ることで、他者の行動や思考に対する理解や尊重が高まります。これらのことが、行動変容を引き出すための土台となります。
3.2. 夢 : 自分が将来実現したいことや状態
夢とは、自分が将来実現したいことや状態のことです。夢は、自分の行動や思考の目標や方向性になります。夢が明確であれば、自分の行動や思考に対するモチベーションやエネルギーが高まります。夢が曖昧であれば、自分の行動や思考に対する意欲や情熱が低下します。
夢を明確にするためには、以下のような方法やツールがあります。
ビジョンボード : 自分の夢を表す画像や言葉を貼り付ける
例 : ビジョンボードの作り方
ビジョンステートメント : 自分の夢を一言で表
ビジョンステートメント : 自分の夢を一言で表す
例 : ビジョンステートメントの作り方
ビジョンストーリー : 自分の夢を物語形式で表す
例 : ビジョンストーリーの作り方
これらの方法やツールを使うことで、自分の夢を具体化し、イメージし、表現できます。自分の夢を知ることで、自分の行動や思考に対する目的や方向性が明確になります。また、他者の夢を知ることで、他者の行動や思考に対する共感や協力が高まります。これらのことが、行動変容を引き出すためのモチベーターとなります。
3.3. ゴール : 自分が達成したい具体的な結果や成果
ゴールとは、自分が達成したい具体的な結果や成果のことです。ゴールは、自分の行動や思考の評価や測定になります。ゴールが明確であれば、自分の行動や思考に対するフィードバックや改善が得やすくなります。ゴールが曖昧であれば、自分の行動や思考に対する効果や成果がわかりにくくなります。
ゴールを明確にするためには、以下のような方法やツールがあります。
SMART原則 : ゴールを具体的に設定するための原則
S : Specific（明確な）
M : Measurable（測定可能な）
A : Achievable（達成可能な）
R : Relevant（関連性のある）
T : Time-bound（期限のある）
OKR : ゴールとキーリザルトを設定するためのフレームワーク
O : Objective（目的）
KR : Key Result（キーリザルト）
KPI : ゴールの達成度を測定するための指標
KPI : Key Performance Indicator（重要業績評価指標）
これらの方法やツールを使うことで、自分のゴールを定量的に設定し、追跡し、評価できます。自分のゴールを知ることで、自分の行動や思考に対する効果や成果が明確になります。また、他者のゴールを知ることで、他者の行動や思考に対する支援や評価ができます。これらのことが、行動変容を引き出すためのフィードバックとなります。
3.4. 目的 : 自分が何のために行動するのかという理由や意味
目的とは、自分が何のために行動するのかという理由や意味のことです。目的は、自分の行動や思考の動機や意義になります。目的が明確であれば、自分の行動や思考に対する意欲や情熱が高まります。目的が曖昧であれば、自分の行動や思考に対する不安や不満が高まります。
目的を明確にするためには、以下のような方法やツールがあります。
ワイ・ワイ・ワイ : 目的を掘り下げるための質問
Why : なぜそのゴールを達成したいのか？
Why : なぜその理由が大切なのか？
Why : なぜその価値観が重要なのか？
ゴールデンサークル : 目的を中心に据えるためのモデル
Why : なぜやるのか？（目的）
How : どうやるのか？（方法）
What : 何をやるのか？（結果）
ミッションステートメント : 目的を一言で表す
例 : ミッションステートメントの作り方
これらの方法やツールを使うことで、自分の目的を深く掘り下げ、明確に表現できます。自分の目的を知ることで、自分の行動や思考に対する動機や意義が高まります。また、他者の目的を知ることで、他者の行動や思考に対する理解や尊重が高まります。これらのことが、行動変容を引き出すための動機付けとなります。
3.5. ビジョン : 自分が目指す理想的な未来像や方向性
ビジョンとは、自分が目指す理想的な未来像や方向性のことです。ビジョンは、自分の行動や思考の展望や指針になります。ビジョンが明確であれば、自分の行動や思考に対する希望や信頼が高まります。ビジョンが曖昧であれば、自分の行動や思考に対する迷いや不信が高まります。
ビジョンを明確にするためには、以下のような方法やツールがあります。
バックキャスティング : 理想の未来から逆算するための手法
理想の未来を描く
現状とのギャップを分析する
目標とアクションプランを立てる
フューチャーロギング : 未来の日記を書くためのツール
例 : フューチャーロギングの作り方
ビジョンキャンバス : ビジョンを図解するためのツール
例 : ビジョンキャンバスの作り方
これらの方法やツールを使うことで、自分のビジョンを想像し、分析し、図解できます。自分のビジョンを知ることで、自分の行動や思考に対する展望や指針が明確になります。また、他者のビジョンを知ることで、他者の行動や思考に対する共感や協力が高まります。これらのことが、行動変容を引き出すための指針となります。
3.6. 目標 : 自分がゴールに向かって設定する段階的な計画や指標
目標とは、自分がゴールに向かって設定する段階的な計画や指標のことです。目標は、
目標 : 自分がゴールに向かって設定する段階的な計画や指標
目標は、自分の行動や思考の計画や測定になります。目標が明確であれば、自分の行動や思考に対する進捗や改善がわかりやすくなります。目標が曖昧であれば、自分の行動や思考に対する効率や効果が低下します。
目標を明確にするためには、以下のような方法やツールがあります。
アクションプラン : 目標を達成するための具体的な行動や期限を決める
例 : アクションプランの作り方
マイルストーン : 目標を達成するための中間的な成果やチェックポイントを設定する
例 : マイルストーンの作り方
PDCAサイクル : 目標を達成するための計画・実行・評価・改善のサイクルを回す
例 : PDCAサイクルの作り方
これらの方法やツールを使うことで、自分の目標を具体的に設定／実行／評価／改善できます。自分の目標を知ることで、自分の行動や思考に対する進捗や改善が明確になります。また、他者の目標を知ることで、他者の行動や思考に対する支援や評価ができます。これらのことが、行動変容を引き出すための計画となります。
3.7. 良習慣 : 自分が目的達成に役立つと思う行動や思考の習慣
良習慣とは、自分が目的達成に役立つと思う行動や思考の習慣のことです。良習慣は、自分の行動や思考の継続や定着になります。良習慣が形成されれば、自分の行動や思考に対する効率や効果が高まります。良習慣が形成されなければ、自分の行動や思考に対する維持や発展が困難になります。
良習慣を形成するためには、以下のような方法やツールがあります。
習慣化の3要素 : 習慣化に必要な3つの要素を理解する
トリガー : 習慣を始めるきっかけや合図
ルーティン : 習慣となる行動や思考
リワード : 習慣を続ける報酬や感情
習慣化の4法則 : 習慣化を促進する4つの法則を活用する
トリガーを明確にする
ルーティンを簡単にする
リワードを魅力的にする
繰り返しを続ける
習慣トラッカー : 習慣の実行状況を記録するためのツール
例 : 習慣トラッカーの作り方
これらの方法やツールを使うことで、自分の良習慣を理解／実行／記録／継続できます。自分の良習慣を知ることで、自分の行動や思考に対する効率や効果が高まります。また、他者の良習慣を知ることで、他者の行動や思考に対する尊敬や学びが高まります。これらのことが、行動変容を引き出すための習慣となります。
以上が、目的達成のコツです。これらの要素を明確にすることで、自分や他者の行動変容を引き出すことができます。ビジュアル・ファシリテーションの技術を活用して、これらの要素を可視化し、整理し、共有しましょう。それでは、次の節で、ビジュアル化で臨場感を高める方法について学びましょう。
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