人類に等しく必要なコンディショニング。それは

２０００年代に入ったある日、

アスレチックトレーナーの浅井隆之氏は、

ミュージシャンの知り合いから、

プロとのトレーナーとして”コンディショニング”の相談を受けました。

 

そこで浅井氏は、

普段相手しているアスリートだけでなく、

ミュージシャンも含めた、

人類に等しく必要なコンディショニングは何だろう？

と考え、

 

「それは呼吸（筋）を整えることだ」

という結論に至りました。

 

私、WILLYが浅井氏と会ったのはその後の事です。

 

当時、たまに起きる息苦しさに悩んでいた私は、

浅井氏の「呼吸筋を整える」という考えに惹かれ、

呼吸筋ストレッチワークショップを企画させて頂きました。

 

ワークショップが終わる頃には、

「呼吸が楽」を超え、

 

『人間本来のニュートラルな呼吸の状態』

は、こんな感じなのか、と大感動したものです。

 

普通の呼吸が、”自然な全身呼吸”だったのです。

 

その後数年おきに、

浅井氏の呼吸筋ストレッチワークショップを企画させて頂きましたが、

毎回、浅井氏の手法が、斜め上からの方向で、

どんどん進化・洗練していくのに、毎回、驚きました。

 

今回、数年ぶりに呼吸筋ストレッチワークショップを企画しました。

 

第１弾は９０分のレクチャー＆ワークショップとして、

呼吸の仕組みや、呼吸筋ストレッチの解説のあと、

その場で出来る呼吸筋ストレッチのワークを体験して頂きます。

 

もしかしたら、呼吸筋ストレッチの最新版としての、

ゴロゴロストレッチや、その他、呼吸に影響する

目や手のストレッチにも言及があるかもしれません。

 

普通の呼吸が、”自然な全身呼吸”になる

その仕組みを知り、その可能性を体感しに来てください

詳細・お申込こちら
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https://resast.jp/events/842253