5分note【今日は運動会】

このnoteは今日あった出来事を率直に５分で文字に起こしたものです。
みなさんこんにちは、趣味でポッドキャストをしているポッドキャスターグループ”ボイスカプセル”のサルです。
noteを書くハードルを下げまくるためとりあえず５分と設定し、ささやかな日記を綴っていきます。(最初と最後はコピペで時間を省略しています)

今回は2024年4月27日分の日記。

今日は【運動記録日記】です。

１３：３０に仕事を終え、
パン屋へ買い物へ行き、

１４：００には職場近くのテニスクラブへ。
クレイコート２面の地域のおじちゃまあばちゃまとわいわいテニスしました。

終わったころには１７：００。
３時間のテニスですが足はへとへと（笑）

１７：３０には帰宅。
お風呂に入ってとりあえず回復。
疲れたのか湯船でうとうと。

お風呂を出たのが１８：３０。
１９：００には近くの体育館で職場の人達とバレーボール・バドミントン。
バドミントンが１９：００～２０：００
バレーボールが２０：００～２１：００

帰ってきて再度お風呂へ。

その後結局パソコンの椅子で寝落ち（笑）
今日ってこの運動で何キロカロリー消費したんだろう。
こういうのが簡単に分かればいいのにな。

今日はここまで。

このようなnoteにお立ち寄りいただいたそこのあなた、逆スキ♡を念で送ります。ありがとうございました。
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