note23日目　〜現状維持って、ダメですか？〜

アラフィフになっても迷走中
葉月ししです♌️

🌈

体重減らない、痩せないって
嘆く方いますか？

更年期のお年頃だと
そんなお悩みは結構あるのかな？と思いますが。

でも、
体重に関しては、
現状維持って、凄くないですか⁉️

ホルモンの影響とかで
放っておいたら太っていく方の方が多い中で、
（もちろん体質によったら、痩せちゃう方もいるかもしれないけど…）
現状維持って、凄くないですか⁉️（2回言う）

だから、
まずは現状維持できている自分を褒めてあげて♡

そこから！
どうなっていきたいか？
未来設計できると良いですよね〜

現状維持を責めていると、
結局、現状に不満を持っているのがこの人は大好きなんだね…と潜在意識さんに認識されてしまうので、
また不満の結果が返ってくるようになるのでね。
危ない、危ない💦
（あ、不満が大好きな人はそのままで良いと思うけど🙆‍♀️）

理想の結果が欲しい人は、
まずは、現状維持できている自分を褒めていきましょう✨

と、
私自身に言い聞かせています😎

今日も体重現状維持してくれて、私ありがとう♡
そして、美容健康増進のために
ウォーキング、腕回して肩甲骨動かして、腸腰筋アプローチして、トリートメントして、シートマスクして、身体を労ってくれて、ありがとう♡

🌈


今日もお読みくださり、
ありがとうございました♡