堤下武/アレンジ代表　パーソナルトレーナー・講師｜note

堤下武/アレンジ代表　パーソナルトレーナー・講師

祖母の2度の骨折から、やはり運動は良い！と思えたこと。

堤下武/アレンジ代表　パーソナルトレーナー・講師

祖母の2度の骨折から、やはり運動は良い！と思えたこと。

2週間前

運動指導やセミナーである「良い質問ですね」という瞬間

堤下武/アレンジ代表　パーソナルトレーナー・講師

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1か月前

「ジムに再入会しやすくなる原理原則がある！？」

堤下武/アレンジ代表　パーソナルトレーナー・講師

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2か月前

仕事の予習と復習

堤下武/アレンジ代表　パーソナルトレーナー・講師

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3か月前

カラダ作りも「逆算」と「振り返り」ではないか？

堤下武/アレンジ代表　パーソナルトレーナー・講師

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4か月前

ちょっとした体や心の不調があってもジムに来てくださる理由

堤下武/アレンジ代表　パーソナルトレーナー・講師

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5か月前

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