週メモ w24（46%）

先週はウィルス。
今週は細菌にやられている。

体重が下がり続けていて不安。
ここ2年の推移。
72　→　70　→　68　→　64

68から64は、ここ3ヶ月の動き。
卒酒して減塩で68kgで安定していたが、薬膳主体の食事が進んでから一気に減った。
腫瘍や甲状腺に問題あったらと思うと不安。

とりあえず、週末に65まで戻ってきた。

エレキギターにして2週間。
ちょっとは弾けるようになってきたけど、まだまだ。

何処にも行かず、家でのんびり週末。
来週は海！
しかも、前職の先輩と初のサーフトリップ。
超楽しみー！！

今週作ったもの

• 豚団子

• 牛筋味噌煮

• アジの混ぜ寿司屋

• パコラ（ジャガイモと人参）

• 鰈の干物

• カレー風味のスープ

• ポークハンバーグ

• シューマイ