エクオール検査をやってみた
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美容で女性の自尊心を健やかに鍛え
人生を豊かにする
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こんにちは。
肌のパーソナルトレーナー
hiromiです。
半年ぶりの更新となってしまいました。
みなさまはいかがお過ごしでしょうか。
実は昨年７月に新型コロナウィルスに感染してしまいました。
仕事復帰してからも、思うように体調が戻らず
半年経過して、最近ようやく罹患前に
戻ったかなという感じです。
後遺症の主な症状としては・・・
・倦怠感
・動悸
・微熱
・脱毛
・めまい
・やる気が出ない
・嗅覚障害 (まだ少し残ってる)
こんな感じでした。
なんだか更年期症状にも似た症状で
更年期障害を疑似体験したような半年間でも
ありました。
この期間、ずっと思っていたことは
この症状が数年単位で続くなんて
女性って本当に大変だということ。
私も現在46歳。
ちょうど更年期にさしかかった年頃です。
これからは、更年期世代の女性に向けて
今後出てくるであろう様々な不調を和らげて
更年期を楽しく過ごせるような
情報発信もしたいと思っています。
前置きが長くなりましたが
以前から気になっていたエクオール検査をしました。
エクオールとは・・・
「エクオール」は大豆に含まれるイソフラボンから腸内細菌によって変化した物質で、エストロゲン(女性ホルモン)と似た働きをします。
じゃあエクオールをつくるために
大豆をたくさん食べたら良いのかというと
残念ながらそうではありません。
調査によるとエクオールを作れる日本人は
なんと2人に1人。
大豆製品やイソフラボンのサプリメントを摂っても
効果を感じる人と感じない人の違いは
このエクオールにあります。
体内でエクオールをつくることができない人は
サプリメントでエクオールそのものを摂取することで
さまざまな更年期症状を改善できると言われています。
さて気になる検査の結果は・・・
そんなわけで、エクオールを早速amazonで購入。
飲んでみた感想はまたブログにアップしますね。
エクオールを作れるかどうかは、簡単な尿検査でわかります。
検査結果が届くのは7～10日くらい。
興味がある方、ホルモンバランスが気になる方は
チェックしてみてくださいね。
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
今後も40～50世代を楽しむための
美容情報をお届けしますので
応援よろしくお願いします。
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