【嗚呼、人生 vol.162】走れるようになりたいvol.6

新しいランニングウェアを買ってきたあと、早速それを着て走りに行くことにしました。 前回ウォーミングアップをせずに走ってしまったが故に、股関節を痛めてしまいました。今回も家でしてくるのを忘れてしまったので走る前に道路で軽くウォーミングアップをしました。 そしてあのあと1.25kmノンストップで走ることができました！そのあと少し歩いて300m走り、また少し歩き500m走り、そのあと少し歩いて家に帰りました。 今は不調を感じたり疲れた時にすぐに帰れるように家の近くを走っている