その３０３　レシピ考　鮭ごま粥『粥』さんのパクリです

美味しそうに写真を撮るのはとても難しいものです。みなさんとても美味しそうな写真をアップしていますが、私の限界です。

鮭とワカメ、白ごまと三つ葉とワケギです。塩の代りに塩こんぶを使いました。コメは無洗米半分、もち麦１／４、胚芽米１／４の合わせて半合、二人分です。『粥』さんのレシピ27に従って作ってみました。そのリンクは下につけます。

27）生の切り身をお鍋にボーン「鮭ごま粥」
目的：冷え対策、血行促進、便秘解消
主な材料：鮭の切り身、白ごま

厚手の鍋がないのと、我が家ＩＨなので、味噌汁を作る鍋で挑戦しました。
最初の３０分、時間を抑えるのを忘れてしまい適当な３０分になってしまいましたが、まぁなんとかできました。
昼食でおかゆというパターンは初めてでしたが、これはアリだなと思いました。また、レシピをパクらせていただこうと思います。
粥様、どうもありがとうございました。