やっさん

はじめまして( ◠‿◠ )令和5年5月からnoteを始めました。noteをはじめたきっ…

やっさん

はじめまして( ◠‿◠ )令和5年5月からnoteを始めました。noteをはじめたきっかけは、共通の趣味を持った方、自分の思いや考えにフォローしてくれる人を求め始めました。フォローしてくれたら100%フォローバックします。今後とも宜しくお願いします。

記事一覧

固定された記事

★自己紹介

初めまして。 本日初めて投稿させていただきます【やっさん】です。 こちらのサイトを使って色々な方の記事や記事を読んだり自分の思った事を記事にしていこうと思います…

やっさん
1年前
321

noteデビュー1周年‼

1年前のGW、現職の給料だけでは生活が不安になるばかりではなく、同業者の人しか繋がりがないためネットで副業を探していたら,「note」の広告が目に飛んできた❗️ コレ…

やっさん
22時間前
26

GW……今年は10連休というところも……私達はどう過ごしますか?、、、

毎年この時期になると飛び交う就業前の一部の職員の会話が👇👇 因みにこの投稿は4月26日に書き始めています。 とあるGW前の日常の他愛もない朝の会話☀️ 私の同僚のあ…

やっさん
3日前
31

季節は移り変わり…~春から夏へ~

暦の上では4月から5月へと変わっていく昨今、私は何を考え、何を観てきているのだろう。車通勤で毎日片道5キロほどの距離を走っている。 住宅街から飲食店街、工場と、…

やっさん
5日前
30

40代の私が選ぶB’zのシングルランキングTOP30!

B'zファンのみならず、音楽はファンは気になるところですよね? 30位  君の中で踊りたい 1989/5/21    2枚目のシングル曲。B面(c/w)SAFETY LOVEですが、2枚目…

やっさん
7日前
26

認知症の方の介護って大変(^◇^;)どう対応したらいいの?  状態が悪くなると在宅では限界が………

歳をとると気になるのが老化、、、 身体のアチコチでガタが来て悲鳴をあげている。 そこの腰、何で痛くなるんだい❗️(笑) 運動不足だったり、重いものを無理な姿勢で持…

やっさん
2週間前
67

やっと桜の季節がやってきました♪春ですねぇ〜    新年度の始まり新しいことに挑戦してもいいんじゃぁなぁ〜い?

こんにちは、 やっさんです。 僕の地元では桜が早咲きしてまして… 4月の第一週には散り始めていまして、投稿日(4/16)には8割5分葉桜でした。(´;ω;`) 下の写真は…

やっさん
2週間前
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老老介護で介護者の負担が大きすぎて介護の本質を忘れてしまったり………介護の基本をマスターしていればなんとかなるさ

こんにちは、やっさんです。 新年度が始まりそれぞれ新しい環境でそれぞれの道に進んでいる。

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やっさん
2週間前
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健康でいたいなら……規則正しい生活が一番

年に一回は必ず受ける健康診断。 夜勤をやっていたころは夜勤明けに医療機関に行って受けていた。 身長  体重  血液検査  心電図  大腸がん検査  採尿 社会人…

やっさん
3週間前
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休みの日は………筋トレがメインですが、楽器の練習も、、、

〇〇◯◯の練習  ビデオを観ながらゆっくりと……… ◯◯に入る言葉は、、、、 ハーモニカと、フォークギターです。 カラオケも好きで車の中や自分の部屋で音楽をかけ…

やっさん
3週間前
30

筋トレの後は……ストレッチでしょ❗️🙆‍♀️

筋トレをした後筋肉を痛めているのでクールダウンが必要なんです。 マッサージチェアを使えば時短になるでしょ?ていう方もいますが,筋トレをやった後はクールダウンをす…

やっさん
3週間前
37

自宅でできる自重トレーニング

年を重ねるごとに思うこと。それは自分の体形が情けないほど見苦しい。 人には見せたくなあ〜い/カッコよくなったところを見せたいと思うようになったのが30代後半にな…

やっさん
1か月前
46

介護職は離職率が高いといわれているが、ブランクのある方が入職希望の見学に来た。

数年前から介護職の離職率が高いといわれ続けている。もっとももっと前から離職率は高かったんです。 学生の頃から何らかのきっかけで介護の世界に興味を持ち、介護の勉強…

やっさん
1か月前
61

花粉症の症状が治らない。゚(゚´ω`゚)゚。内服薬と点眼薬がないと乗り越えていけない。もう春ですよ〜☘️

毎年1月末くらいから鼻がムズムズ……寒いさむ〜い冬から少しずつ暖かくなってきてあの季節がやって来る。「アレ〜風邪を引いたのかなぁ〜」 鼻水が出るし,目も痒い…………

やっさん
1か月前
31

#家事分担の気づき

2年前までは不規則な生活を送っていた。介護施設で介護福祉士として夜勤をやったり、はたまた早番をやったり遅番もある。月の休みはというと9日。無論,正月、GW、お盆…

やっさん
1か月前
55

今日の晩御飯

3/18今日は休みだったので手作りのお稲荷さんと鉄火巻き、かっぱ巻きにしてみました。 自画自賛するわけではないけど 「美味しい〜〜」(^O^☆♪ かっぱ巻き酢飯が柔ら…

やっさん
1か月前
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★自己紹介

★自己紹介

初めまして。

本日初めて投稿させていただきます【やっさん】です。

こちらのサイトを使って色々な方の記事や記事を読んだり自分の思った事を記事にしていこうと思います。

面白いとおもった方を発見したら、フォローもしていきたいと思います。

一番最初はなにを書いて良いか迷いましたが、最初なので【やっさん】の自己紹介から書いていこうと思います。

🔷職業:介護施設の相談員

🔷年齢:40代後半

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noteデビュー1周年‼

noteデビュー1周年‼

1年前のGW、現職の給料だけでは生活が不安になるばかりではなく、同業者の人しか繋がりがないためネットで副業を探していたら,「note」の広告が目に飛んできた❗️

コレは❗️

自分の仕事の合間だったり、本業が終わってからのんびりやったり、気軽にできると❗️

「note」に出会う。

ちょうど一年前。
5月5日GW真っ只中出会い、投稿開始。当初は何を投稿していいか全くわからないまま時だけが刻々と

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GW……今年は10連休というところも……私達はどう過ごしますか?、、、

GW……今年は10連休というところも……私達はどう過ごしますか?、、、

毎年この時期になると飛び交う就業前の一部の職員の会話が👇👇
因みにこの投稿は4月26日に書き始めています。

とあるGW前の日常の他愛もない朝の会話☀️

私の同僚のある女性は
「ウチの息子,今週末から10連休だってさ。」 

「うちじゃぁありえないよね〜」

「まったくだよ〜」

「10連休❓」「何それ?」

「聞いたことない」

「意味わかんない」

「俺も同感👍」

「仕事はどうするの

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季節は移り変わり…~春から夏へ~

季節は移り変わり…~春から夏へ~

暦の上では4月から5月へと変わっていく昨今、私は何を考え、何を観てきているのだろう。車通勤で毎日片道5キロほどの距離を走っている。
住宅街から飲食店街、工場と、同じ景色を見ながら通勤しているが最近、道路脇に目を向けることがあり、何気なく休日の今日、振り返ってみた。

 4月のある日、外は太陽が昇り雲一つない快晴の過ごしやすく、ウォーキングやランニング、また犬の散歩へと朝のすがすがしい日を楽しんでい

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40代の私が選ぶB’zのシングルランキングTOP30!

40代の私が選ぶB’zのシングルランキングTOP30!

B'zファンのみならず、音楽はファンは気になるところですよね?

30位  君の中で踊りたい 1989/5/21 
  2枚目のシングル曲。B面(c/w)SAFETY LOVEですが、2枚目のアルバム「OFF THE LOCK」に収録曲されています。

29位  IT’S SHOW TIME  2003/3/26
  34枚目のシングル曲。前作『熱き鼓動の果て』から9か月ぶりのシングル。デビュー1

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認知症の方の介護って大変(^◇^;)どう対応したらいいの?  状態が悪くなると在宅では限界が………

認知症の方の介護って大変(^◇^;)どう対応したらいいの?  状態が悪くなると在宅では限界が………

歳をとると気になるのが老化、、、
身体のアチコチでガタが来て悲鳴をあげている。
そこの腰、何で痛くなるんだい❗️(笑)
運動不足だったり、重いものを無理な姿勢で持ったりするから❗️

利用者もその家族も安心して生活できれば良いですが、いま世の中、核家族化が進み、両親と離れて生活している人が多い。
しかし、両親が高齢になり70代80代になると別居していると自然と気になり出すのが,両親の安否、、、連絡

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やっと桜の季節がやってきました♪春ですねぇ〜    新年度の始まり新しいことに挑戦してもいいんじゃぁなぁ〜い?

やっと桜の季節がやってきました♪春ですねぇ〜    新年度の始まり新しいことに挑戦してもいいんじゃぁなぁ〜い?

こんにちは、 やっさんです。

僕の地元では桜が早咲きしてまして…
4月の第一週には散り始めていまして、投稿日(4/16)には8割5分葉桜でした。(´;ω;`)

下の写真は3月末に撮影したもの。桜まつりが開催されていた時のもの。
周辺は駐車場を求め、渋滞をしていた。

♪〜春なのに〜お別れですかぁ〜♪

ではなく

♪♪〜春だから〜新しい出会いがありますよ〜♪
みんなそれぞれスタート地点に立って

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健康でいたいなら……規則正しい生活が一番

健康でいたいなら……規則正しい生活が一番

年に一回は必ず受ける健康診断。
夜勤をやっていたころは夜勤明けに医療機関に行って受けていた。

身長  体重  血液検査  心電図  大腸がん検査  採尿

社会人にとっては欠かせない年に2回の健康診断

赤血球、白血球、空腹時の血糖、
総コレステロール、HDLコレステロール、
LDLコレステロール、尿淡白、尿潜血

健康診断の項目がありどれも気になります。

特にコレステロール!!

うわっ!聞

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休みの日は………筋トレがメインですが、楽器の練習も、、、

休みの日は………筋トレがメインですが、楽器の練習も、、、

〇〇◯◯の練習 
ビデオを観ながらゆっくりと………

◯◯に入る言葉は、、、、

ハーモニカと、フォークギターです。

カラオケも好きで車の中や自分の部屋で音楽をかけたり、DVDを流しながら歌ったりしています。

ただカラオケが趣味ですって、最近ありきたりで面白くないですよね。ハーモニカにしろフォークギターも弾ければカッコいいですが、私はまだまだ初心者で楽譜を見ながら吹く程度。

ハーモニカも昔の

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筋トレの後は……ストレッチでしょ❗️🙆‍♀️

筋トレの後は……ストレッチでしょ❗️🙆‍♀️

筋トレをした後筋肉を痛めているのでクールダウンが必要なんです。
マッサージチェアを使えば時短になるでしょ?ていう方もいますが,筋トレをやった後はクールダウンをする事で筋肉を緊張からほぐす効果があるので次回トレーニングする時にも筋トレしやすくなります。(筋肉痛予防にも繋がります)

腕のストレッチ

脚は肩幅程度に開き背筋を伸ばして立つ。
手を後ろに組んで後方へと引いて胸を大きく開くイメージで伸ばす

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自宅でできる自重トレーニング

自宅でできる自重トレーニング

年を重ねるごとに思うこと。それは自分の体形が情けないほど見苦しい。
人には見せたくなあ〜い/カッコよくなったところを見せたいと思うようになったのが30代後半になってから。
職場の同僚や子供のころからの友達、ボランティア活動で知り合った仲間などとの付き合いで飲み会が多くなって蓄積された立派な(笑)メタボ体型。

このままこの体と付き合っていくのは恥ずかしい
せめて若い頃(20代)の体型に戻りたい。

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介護職は離職率が高いといわれているが、ブランクのある方が入職希望の見学に来た。

介護職は離職率が高いといわれているが、ブランクのある方が入職希望の見学に来た。

数年前から介護職の離職率が高いといわれ続けている。もっとももっと前から離職率は高かったんです。

学生の頃から何らかのきっかけで介護の世界に興味を持ち、介護の勉強を必死にやってこの業界に入ってくる人がいる。介護に興味を持ち始めたころ、介護施設等の求人情報を確認しするだろう。
介護施設の給与、手当、賞与、昇給、施設内研修、時間外手当等々。

正直な話、一般的に介護業界は給与はよくはありません。
ただ

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花粉症の症状が治らない。゚(゚´ω`゚)゚。内服薬と点眼薬がないと乗り越えていけない。もう春ですよ〜☘️

花粉症の症状が治らない。゚(゚´ω`゚)゚。内服薬と点眼薬がないと乗り越えていけない。もう春ですよ〜☘️

毎年1月末くらいから鼻がムズムズ……寒いさむ〜い冬から少しずつ暖かくなってきてあの季節がやって来る。「アレ〜風邪を引いたのかなぁ〜」
鼻水が出るし,目も痒い………
ん?もしかして、、、季節の変わり目で風邪もひきやすくなるからよくあるんですよねぇ〜🤧

毎日天気がいいと気温も上昇、昼間は薄着になりがち。今までダウンジャケットを着ていたが一枚脱ぎ日中過ごす時間が多くなる。

しかし毎日いい天気になる

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#家事分担の気づき

#家事分担の気づき

2年前までは不規則な生活を送っていた。介護施設で介護福祉士として夜勤をやったり、はたまた早番をやったり遅番もある。月の休みはというと9日。無論,正月、GW、お盆、シルバーウィーク、年末とイベントだけでもこんなにある。
私たち介護福祉士は施設を利用してくださっている利用者様の様々な生活介護をしている。
具体的にいうと、朝、就業時間前に現場に行って利用者様に会って挨拶をします。で、昨夜の様子を聞きます

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今日の晩御飯

今日の晩御飯

3/18今日は休みだったので手作りのお稲荷さんと鉄火巻き、かっぱ巻きにしてみました。
自画自賛するわけではないけど
「美味しい〜〜」(^O^☆♪

かっぱ巻き酢飯が柔らかく海苔もしんなりしすぎて見苦しい(?)形になってしまいました。(>人<;)

味が良ければ全てよし❗️
寿司は難しい(^◇^;)
再チャレンジ!