日記（7月）

7月1日

2連休初日、昼の12時前に起床してシコってから2度寝。ロングスリーパーなので12時間位は普通に寝ないとやっていけない。ショートスリーパーがうらやましい、こんな無意味な時間を過ごしてしまったけど言い方を変えれば平和。久々に雨が降ってなかったので夕方犬と公園に行って2時間30分ボール遊び。彼が楽しそうに走っているのを見るのが私の一番の楽しみ。家に帰って満足して気持ち良さそうに寝る姿を見ると彼にとってはいい1日だったでしょう。それでいいじゃないですか。

7月2日

夜遅くにジム、サッカーの試合を見ながら筋トレ、帰ったらもう朝の5時、夜中にトレーニングするのは楽しいけど生活リズムが狂う、外はもう明るかった。犬のトリミングがある為10時30分起床。睡眠時間5時間30分、とりあえずコーヒー片手に外に出て太陽を浴びる。梅雨時期だったので久しぶりに太陽を見た気がする。太陽に当たることで体内時計をリセットしてセロトニンだかメロトニンだか分かりませんがとりあえず体にはいいことらしい。トリミング送ってそのまま銭湯、サウナ12分→水風呂3分×4セット→露天風呂10分→外気浴5分して終了。整うというよりか意識が遠のいて飛んでいくような感覚。すっきりするけど絶対に体にはよくない。帰りにスーパー寄って赤魚が半額だったので3パック購入。大根と煮たら大根が固くて食えたもんじゃない。夏の大根は固い、また一つ勉強になった。トリミング迎え行っていつものように遊ばせてた。忙しい一日。

7月3日

昨夜は夜の9時に寝て今日は6時に起きれた。早寝早起きは健康にいい「早く寝る、ただそれだけでみなぎる力」
梅雨明けしたのかとんでもない気温。年々暑くなってる。
仕事終わって冷えたそうめん4束食す。暑い日はそうめんに限る。犬の散歩の時間も変更し夕方6時から8時に。涼しい中で散歩するのが熱中症予防。柔術の練習に行こうとしたが散歩後の私はエネルギー0、廃人となってくたばる。

7月4日

体の怠さを抱えながら7時のアラームで起床、これはフェイク、本当は7時10分に起きれればいい。あと10分寝れるという心理的余裕をもちつつ2度寝、10分経つのが2分のように感じるほど短い。これをするともう一度睡魔と戦って起きなきゃいけない。だらだらするからダメなんだ。一回でスパッと起きなきゃいけないんだけどそんなに強い人間じゃない。社会人で朝に弱い人はダメ人間みたいな風潮あるけど遅刻してない時点でいいじゃないか。

7月5日

休日10時起床、誰からも連絡などないので時間だけ見て携帯を放り投げる。冷蔵庫から缶コーヒー（ブラック）を取り出し犬を連れて公園へ。屋根付きのベンチに座り犬とコーヒーを飲んでゆっくりする。この時間がたまらなく好きで幸せな時間。コーヒーを飲み終えたら太陽を浴びながら競馬小説を20分くらい読んでストレッチとバットで素振り、それを犬が何やってんだかと不思議そうな顔でこちらを見ている。結局1時間くらい公園にいてスッキリしていい気分。
ちびまる子がいってた、小さな事でも嬉しかったらいちいち噛みしめる事が幸せへの第一歩だって。半額の弁当買えたとか知らない人の犬が撫でさせてくれたとか、そんな小さな嬉しいことをいちいち噛みしめよう。このいちいちが大切な事なんだ。

7月6日

ジムに行ったら職場の同僚に会う。入会したようです。イビョンホンを目指すとの事、イビョンホンって誰ですか？明日の七夕賞はカレンルシェルブルがいいそう。単勝11.1倍1000円買ってみましょうかね。
トレーニングしてたらしらん人に話しかけられトレに付き合って全く何もしないまま帰りました。何しに行ったのか、反省。

7月8日

夜勤明けでダイソー。目的は遮光カーテンと黒ビニール、そう、部屋を暗くして眠りやすくする作戦。500円のカーテンを買ったけど家のカーテンと全然違って諦めた。材料費1000円無駄使い。全く馬鹿な男だと失望。だけど黒いビニールを窓に貼ったらいい感じに暗くなったのでよかった。夕方犬の散歩行って筋トレして一日が終了。ドウデュースの年内引退が決まりました。凱旋門行かず国内3戦の予定、分かっちゃいたけど寂しいな。

7月9日

起きたのにすぐ眠気が来たのでむりやり脳みそより早く体を動かしてジムへ。結果的に目が覚めてよかった。その後昼寝して散歩に行って柔術へ。久しぶりすぎてしんどかった。練習サボるとダメだ。しっかり行こう。柔術後、ジムいって職場の坂口さんと１時間トレーニング、いつもの１時間より早く感じましたが書きながら疲労がでています。休日と書いて休む日と読みますが3部練、何やってんだ。休みたいよ。もう寝る。

7月１０日

昨日の疲れが出て小便がかなり濃い黄色。濃い色とは疲れている証拠。朝は７時に起きて弁当を作り、卵５個とニラをまぜくって焼くだけですが美味しかった。仕事はボケーっとしてたら終了。犬の散歩は親父がいってたので１時間仮眠。そして柔術に向かう。
パンサラッサの引退グッズが発売されてたので帽子とTシャツでも買おうと思ってたら即売り切れ、みんなあの逃げに脳みそ焼かれたんだな。

７月１１日

疲労がたまっている。起きた瞬間からもう眠いけど仕事には行かないといけないので起きる。そんな時はブラックコーヒー。仕事終わりにジム行って坂口さんを鍛えた。少々きつくしすぎた気がする。私はその後一人でスクワット、もっと激しく苦しいトレーニングをせねばならん。

７月１２日

柔術着がどこそこ破れている為、ネットで35000円の柔術着を購入。銀行振込なので本当に来るのか不安、来なかったら泣くしかない。買いたくはなかったけど仕方ない、高い買い物してしまった。
雨が降っていたので犬の散歩はできず家で筋トレ、昼寝、柔術、休みはあっという間に過ぎていきます。朝青龍卵焼き８個食べました。作り方は簡単、タマネギを切って炒めてその上に卵を落とすだけ。

７月１３日

仕事終わり食材買ったんだけど今日の分しか買ってない。明日のご飯の事も考えられないて、なんて計画性のない奴なんだ。
飯食って即寝落ち、目をつぶって５分以内に寝るのは気絶と同じ状態らしい。かなり疲れている。それでも起きて夜の１１時から公園で素振りとシャドーボクシングしてからトレーニング。右腕が痺れている、首がいかれているのだろう。東出のYouTub視聴視聴。山で猟しながら暮らすのっていいな。

７月１５日

夜勤明けで無性に吉野屋を食べたくなったけど我慢。帰り道にあったら絶対寄る気がする。夕方まで爆睡してたら柔術着が到着して一安心。色は黄土色、誰ともかぶらないからいいけど35000円失った方の悲しみの方がでかい。テレビ見てたら六月灯という祭りがやってた。人は多いし屋台の衛生環境も値段もぼったくってるはずだけど彼女と行ってみたいもんです。それが夏の思い出になるはずだ。そんな事を思いながらトレーニング。なんでトレーニングしてるんだ。

7月１６日

朝の３時から６時までジムでトレーニング、吉野屋行ってこれから仕事に向かうであろう人を高見の見物、温泉行ってサウナ１２分→水風呂３分✖４セット、邪念が吹き飛んだような気がする。瓶コーヒー片手にのんでスッキリ。まだ朝の９時、しかし眠いのでそのまま目を瞑ってたら爆睡。夕方起きて犬の散歩したけど夜にしっかり寝ていない分体がだるい。朝の３時から動くもんじゃない。体の疲れと精神のダメージを取るためおやつを買って食いまくった。たまには体に悪いこともせんとやってられんからな。

７月１７日

仕事→犬の散歩→柔術と休む暇もなく動いていた。新しく入会した外国人女性に「何歳ですか」と聞いたら笑顔で「何歳に見えますか？」と逆に聞かれた。日本人みたいな事言うし笑顔が素敵で声が可愛いかった。それだけで今日は満足。
柔術終わって帰ったら犬も散歩の疲れで無防備に爆睡してた、その姿見てるだけで癒やされます。彼も毎日必死に今日を楽しんでるんですね。

7月１８日

来月のシフト希望を見てみたらやたら年休を使う人が多いし花火大会の日も休み希望が多いし皆さん８月は楽しい予定があるのだろう。私はというと犬をトリミングに連れて行く予定しかない。８月は耐えるんだ。涼しい季節になったら犬を連れて遠い所に行こう。

７月１９日

トリミング日だったので１ヶ月ぶりに髭を剃りました。受付嬢に挨拶をして商品を買うふりしてウロウロしましたが何も買うものはない。ちなみにトリミング代は９千円、犬を預けてる間はジムにいって女性店員に挨拶、女性というのは１回の愛してるの言葉より１００回のおはようで好きになると聞いたのでそれを実践してみる。迎え行って公園行って散歩。すき家の牛丼食いながら犬の楽しそうに走る姿を眺める。
本日は家トレ→トリミング→ジム→散歩→柔術と休む暇なく疲れた。

7月２０日

運動しすぎた次の日の朝はきつい。疲労もたまって仕事いっただけ偉い、眠気に耐えてよく頑張った。昼休憩で単勝1000円買ったら当たって1800円になった、名前も忘れたけどありがとう馬。
天心の試合を見たけど大分パワフルになってた。相手が世界４位だったけどほんとに４位なのかってくらい弱く見えた。相手が噛ませなのか本当に天心が強くなってるのか分からんけどインタビューとか振る舞いがなんか鼻につくので応援はしていない。
また爆食いしてしまった。疲労がたまるとお菓子をむさぼり食う癖を直したい。

７月２１日

仕事は楽だったので鼻くそほじって飛ばしてたら終了。札幌新馬戦の馬券を買ったけど外れ、レースに勝った「キングスコール」レース後に走りながらうんこもらしてた。こいつはダノンデサイルに似て大物になる可能性がある。覚えておこう。結局土日で競馬８００円負け。

7月２3日

夜勤明け、退社というより脱走して帰った感じ。コロナが流行っているので疲れます。昼はたぬき湯で日替わりランチ、1000円にしては中々のボリューム。夕方から真っ暗になるまで散歩して助手席で寝てる犬を見るといい散歩ができたんじゃないでしょうか。

７月２４日

起きたら体が少しダルかったけどコロナなのか、休む程ではないと思いトレーニング３時間、散歩も２時間。そしたらダルさは治った。夜中ごはん作ってたら犬が起きてきてキッチンを覗くので寝なさいと言ったら寝にいった。言葉わかるみたい。流石、我が天才犬。

7月２６日

夜勤明け100円クーポン券を使って温泉へ。100円で温泉入れるのは最高だと思ったけど家帰って寝て起きたら頭痛。寝不足な上にサウナで水分を取られたので軽い熱中症になった模様。冷凍庫にあったスポドリをなんとかシャーベット状にして飲むと生き返った。冷凍庫にスポドリを入れていたあの時の自分よ、ナイスファインプレーだった。犬の散歩はしっかり行けて楽しかった。
今週は職場がコロナが多いため柔術に行けず。来週こそはいかなければ。

7月27日

朝食は昨日買った半額の夕張メロンと梨1個。値段にすると450円くらい。
まるで貴族のような食事。こんな朝食が食べれるなら馬券なんて買わない方が絶対にいいはずだ。その後いつものように公園のベンチで犬と過ごしていると小学生の女の子がお母さんと縄跳びの練習をしていた。お世辞にも上手ではなかったけど一生懸命頑張っててよろしい。私も野球バットを持ってきていたので負けじと素振り。おかしな奴に見えたであろう。女の子はすぐ帰っていった。

7月28日

超RIZIN3は別投稿で書いたので割愛。後は競馬で2000円失う。G1以外の土日は3000円までにしよう、そこは守っていこう。オリンピックの柔道で阿部詩が負けて泣いていたので抱きしめてあげたいと思ったけどそう思われるのも迷惑ですよね。オリンピック全然盛り上がってない感じがするのは私だけでしょうか。

7月29日

とりあえずしこって寝ます。そのとりあえずの意味って何でしょう。

7月31日

夜勤明け後5時間ほど睡眠。夕方犬の散歩。デカ犬にタックルを喰らい顔面ペロペロ舐められる始末、最高すぎるのでもっとやってくれ。
10日以上ぶりに柔術の練習、ボコボコにやられる、手を抜かずボコボコにしてくれる仲間に感謝。