「しなきゃ」と思った時に
「思ったね」と取り出すだけ。


出来るかなー😆
やってみた時に
自分の中から出て来たことと
向き合う。

ジャッジする自分がいたら
「あらージャッジしたねー」でお終い。

自覚。
まずはここからね。