2024年の抱負

2024年の抱負
・他人へ興味を持ち、色々な人と話したい。
どこかのラジオで幸せ度を上げるには様々な人との関わりが大事で、新規にコミュニティを開拓するとよいと聞いた。限られたコミュニティで限られた人としか話さずに年をとるのはもったいない。話しかけられるのを待つのではなく能動的に他社とかかわっていこう。

・時間を大事に
バーティカルの手帳を購入し、仕事及びプライベートの時間の使い方を見直したい。急ぎの案件がないときは、だらだらと同じ案件で時間を浪費しがち。やること決めて、時間を決めて、限られた時間を有効に使いたい。

・睡眠を大事に
有名人（大谷選手、林先生）の睡眠時間は長い。最近記憶力が落ちていて睡眠不足が原因かも。仕事ができる同僚、先輩がだいたい早寝早起きの朝型生活。子供の就寝時間が遅いので親も一緒に寝て早く寝せたい。寝る時間が遅くても、TV鑑賞、ネットサーフィンなど大したことはできていない。などなどの理由から、早寝早起きを心掛けたい。

・運動大事に。
家にいる時間が長く意識して運動しないと体力が落ちる一方である。マラソン、テニス、ゴルフ、ランニング、散歩、ジムなど定期的に運動して健康を保ちたい。