オートミールダイエット46日目〜氷河を破っているような気持ちよさ〜

今日、田に水が入った。
あのカラカラの田んぼに水が入っていくのを見るのが好きだ。

そして、今朝からいよいよ代かき（水田を田植え前にトラクターで慣らす作業）
代かきをする時、まるで氷河を船で破り破りながら進む船を操縦しているような感覚でいつもやっていて気持ちいい。

暑くならないといいけど。

さて、昨日の食事を振り返ってみよう。

朝食　麦茶オートミール、コーヒー2杯
昼食　麦茶オートミール、春雨サラダ、麦茶1杯
夕食　海苔弁当、巻き寿司、唐揚げ、ハムサンドポテト、麦茶1杯
夜食　牛乳2杯、コーヒー1杯

調子
良い

総睡眠時間
8時間

体重

69.2kg