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統合失調症?何それわかんなぁぁいって人の為の日記

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主治医に統合失調症の自分の症状を理解して貰う為の日記を始めました。
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2023年3月の記事一覧

ダイエット102日目
体重:68.4kg血圧:上130下83脈:80

昨日食べたもの
食パン、マーガリン、コーヒー、ご飯3杯、きくらげ、わかめ、納豆、鯖
、煎餅、牛乳

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ダイエット101日目
体重:68.3kg血圧:上124下86脈:77

昨日食べたもの
ランチパックツナマヨ、コーヒー、ゆかりむすび、焼きうどん、卵スープ、きなこゼリー、ご飯、きくらげ、鯵

ダイエット100日目
体重:69.1kg血圧:上128下79脈:99

昨日食べたもの
食パン、マーガリン、コーヒー、ご飯2杯、きくらげ、スティックセニョール、マヨネーズ、おから

ダイエット99日目
体重:70.0kg血圧:上120下79脈:78

昨日食べたもの
食パン、マーガリン、コーヒー、お好み焼き、ご飯、手巻き寿司5巻、野菜炒め、マカロニサラダ、あんこ饅頭5個

ダイエット98日目
体重:68.6kg血圧:上133下91脈:80

昨日食べたもの
食パン、マーガリン、コーヒー、ご飯3杯、お好み焼き、中華スープ、大根サラダ、納豆、豆腐サラダ、野菜炒め、蜜柑

ダイエット97日目
体重:68.7kg血圧:上120下86脈:71

昨日食べたもの
食パン、マーガリン、コーヒー、親子丼2杯、鯖、豆腐サラダ、野菜炒め、カスタードサンド

ダイエット96日目 体重:69.1kg血圧:上127下73脈:85 昨日食べたもの 食パン、マーガリン、コーヒー、親子丼2杯、野菜サラダ

ダイエット95日目
体重:69.1kg血圧:上130下80脈:79

昨日食べたもの
食パン、マーガリン、コーヒー、わかめむすび、豚骨ラーメン、餃子、コーヒー牛乳ゼリー、焼きそば、ご飯、納豆、サラダ、秋刀魚

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ダイエット94日目
体重:69.0kg血圧:上127下90脈:74

昨日食べたもの
食パン、マーガリン、コーヒー、焼きそば3皿、親子丼、納豆

ダイエット93日目
体重:69.4kg血圧:上139下80脈:82

昨日食べたもの
食パン、マーガリン、コーヒー、親子丼2杯、野菜炒め2皿、おはぎ2つ

ダイエット92日目
体重:70.2kg血圧:上130下81脈:81

昨日食べたもの
食パン、マーガリン、コーヒー、蜜柑、ご飯、麻婆豆腐、野菜炒め、親子丼、コンソメスープ、かっぱえびせん

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ダイエット91日目
体重:70.4kg血圧:上121下74脈:80

昨日食べたもの
食パン、マーガリン、コーヒー、ご飯2杯、麻婆豆腐2皿、春巻、もやしのナムル、おから、コンソメスープ、野菜炒め、納豆、牛乳、蜜柑

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ダイエット90日目
体重:70.1kg血圧:上133下81脈:97

昨日食べたもの
食パン、マーガリン、コーヒー、キジ焼き丼、そうめん汁、ブロッコリーのチーズ和え、ご飯3杯、麻婆豆腐3皿

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ダイエット89日目 体重:69.8kg血圧:上128下78脈:77 昨日食べたもの 食パン、マーガリン、コーヒー、ご飯、キムチ、カップ焼き蕎麦、牛乳