ママの医食同源スープ(ママレシピ)

ママの医食同源スープ(ママレシピ)

医食同源スープ

❶生姜ひとかけとニンニク3カケをみじん切りにして、少しの油でいためて香りだす。


❷桃屋の瓶ザーサイひと瓶
細かく切る
白ネギ3本細かく切ったら、❶に入れてさっと炒める

❸ ❷の鍋に水を入れて沸騰したら、
手羽元を8本入れる

❹沸騰したら、弱火で40分煮る