21.07.14■体重：72.9■体脂肪率：23■血圧：163/97■歩行距離：7.1k■睡眠：7h■酒：なし■活動：終日、外工事■飯：12時冷そば 野菜ジュース、18時米 納豆 ウニ塩漬 みそ汁■マンホールの嵩上げ、モルタル埋め。マンホールの中、暑い。顔出しても路面、暑い。