HSP

Login 窶「 Instagram

インスタのおすすめに出て来た
アカウントを見て衝撃が走った。

HSP(Highly Sensitive Person)
非常に感受性が強く敏感な気質を持った人。

これまでもHSPという言葉は
どこかで見てきた気がするけど
それほど気にしたことはなくて、
まして自分が他人より感受性が強く
敏感だなんて思ったこともなかった。
けれど投稿内容を見てみたら、
あまりにも自分が
当てはまる特徴ばかりで驚いた。

特にここ数年は
歳をとるほどに生きづらさを感じていて、
どうしてわたしはいつも
こうなってしまうんだろう？と思うことや、
未来に対する漠然とした不安が
経験したことの無い強さで
襲って来る様な気がしていて落ち着かなかった。

コロナ禍の影響や更年期とも関係があるのかも
と勝手に思い込んで諦めていたけれど、 
もし本当にわたしがHSPだったとしたら、
小さい頃から長い間、
心の奥底に感じていた疑問の数々が、
ようやく腑に落ちることが
たくさんある気がする。