心と体を癒すハーブレシピ～おいしく、元気に、美しく

本

美容や健康など、暮らしの中でハーブを役立てたいあなたに。ハーブの成分・効能を利用した簡単レシピをご紹介します。ハーブたちの良い香りに包まれて♡

運営しているクリエイター: 高橋克弥（ハーバリスト＆コーチ）

#おうち時間

世界で1枚のポストカードを描いてもらったよ

ハーバリスト高橋克弥（かつみ）です。いつも私を応援してくださる大切なお友達・セラピストのかもみーるさんがポストカードのお店をOPENされましたので、さっそく遊びに行ってまいりましたよ～♡ かもみーるさんらしい、優しくてふわふわした雰囲気のお店です。かもみーるさんのポストカード屋さん ⇒ chamomile＊post (thebase.in) 可愛いイラストポストカードたち私が今回購入したのは、こちらの『chamomile＊teatime♪』。ポットの中のライン

お正月の暴飲暴食をなかったコトに！緑茶ブレンドでスッキリしよう

あけましておめでとうございます。ハーバリスト高橋克弥（かつみ）です。年末年始は楽しく過ごされましたか？私は珍しくのんびりとできた良いお正月休みでした(*^-^*) お正月、おいしいものをたくさんいただき、胃腸が疲れている方も多いのではないでしょうか。今日はそんなあなたにピッタリのブレンドをご紹介します。お正月の暴飲暴食をなかったコトに！胃腸スッキリブレンド　レモングラス　　1 tsp　　緑茶　　　　　　1/2 tsp 　ペパーミント　　1/2 tsp

ロイズのバウムクーヘンクランツ＆心とお肌を明るくするアンチエイジングブレンド

「ハーブの力であなたを元気に」ハーバリスト高橋克弥（かつみ）です。先日ロイズの『ポップコーンチョコレート［ハニーフロマージュ（クリスマス）］』をご紹介しましたが、今日は、その時一緒に購入した『バウムクーヘンクランツ』をいただきましょう♪ 味わい深い、バウムクーヘンのリース『バウムクーヘンクランツ』のクランツとは、そう！私の趣味である木の実のクラフト『トロッケンクランツ』のクランツ。ドイツ語で“リース”のこと。箱を開けると、ほら！　クリスマスリースがこんにちは♡　パ

ローズ＆ラベンダー♡ ハーブを使った大人のカルピス2種

「ハーブの力であなたを元気に」ハーバリスト高橋克弥（かつみ）です。今日は、昔ながらのカルピスが大変身！　ハーブを使った大人のアレンジをご紹介します。水の代わりにハーブでカルピスを希釈するだけの、とっても簡単なレシピです。ローズカルピスローズがふわっと香るエレガントなカルピスです。【材料】ローズレッドティースプーン　2杯ハイビスカスティースプーン　1/2杯カルピス適量【作り方】 ①ローズレッドとハイビスカスで濃いめのハーブティーを作ります。（②で

【永久保存版】おいしいハーブティーのいれ方

「ハーブの力であなたを元気に」ハーバリスト高橋克弥（かつみ）です。今日は、おいしいハーブティーのいれ方をご紹介します。こちらでも、これからたくさんのティーレシピをご紹介していきますので、まずはここをマスターしておきましょう。お茶を飲むということは、茶葉に含まれる水溶性成分（水に溶け出す成分）を取り出して飲用するということ。成分が体内に吸収されやすく、立ち上がる湯気や香りには、蒸気吸入効果やアロマテラピー効果もあります。ハーブティーには水道水が適していると言われて