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そうなんです! 人気のあるメンタル専門のクリニックって予約がいっぱいで新規の患者さんの…
なんとか騙しだまし会社に行っていましたが、やはり耐えられず、ある日の会社に行く駅のホー…
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休職中の人が体調の次に気を付けなければいけないのがこの「あせりと罪悪感」 まじめな人で…
なんとなく不安、なんとなく焦る気持ちがあるときはノートに書き出すことをお勧めします。もちろん書き出すだけで問題は解決できませんが、書き出して一つ一つ分解された問題は、頭の中で悩んでいる状態より断然対処しやすくなります。悩みを対処する準備としてそれを書き出してみるのはいかがでしょうか。