Alma

僕のほんの1部の心をここに…… /HSP気質。 psychogenic pain an…

Alma

僕のほんの1部の心をここに…… /HSP気質。 psychogenic pain and emotional instability.🔐 世の中で1番嫌いなnote(1)

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何で生きてるの?散々フラッシュバック?して殺されそうになってるのに。ほんと無理。
この感覚?
やっぱダメだね右上肢が痛い

Alma
13時間前

思ってたけど、そもそも疲れててスイッチ入ってなかったんだよね笑
そんとき。ぶっちゃけスイッチ入ってないって自覚してたけど、入れる10%も気力ゼロだからさ。その場の笑顔で乗り越えてまじ疲れたよ。
そんなんなのに受けさせてくれてありがとう笑 下でにでた人でもいた?それとも○○かな?

Alma
13時間前

痺れ痛みが増す度に。嫌な記憶ばっかあふれてきて頭痛いし死にたいと思う消えたいとごめんなさいばかりの繰り返し。いつからこうなったんだろうね。昔過ぎて曖昧だ。
生きたいと思えないなぁ。誰か大学の時に先生にウツロとか何とか言われた気がするけど、多分1人でいる時はいつもそうだけど笑ってね

Alma
13時間前

無理して生きてきたことの方が圧倒的に多い僕に。大丈夫?とか無理しないで大丈夫って言われて戸惑ってる自分。言われたことないよ体調不良でもさ。小学生の時インフルでも学校行かされてたし(笑)それから声を上げたことも数回あるかないかだ。強がりのかたまりで息詰まった僕は複雑な気持ち。

Alma
13時間前

静かな人に助言いう人っていないって思ってたんだけどちゃんと向き合ってるよなぁまだ。
ある意味これまで上から目線で助言してきたり注意的なのはありましたけど笑笑 一方通行ね笑
信用?開いても少し平気かな?
当たり障りのないこと話して終わらさせる人が多かったのにそうじゃなかったよまだ。

Alma
8日前

まじ笑えるんだけど笑
ケアマネがめちゃ嘘いうじゃん笑
言い逃れしたそう〜言葉うまいやなぁ〜
今回は録音したから後で言い逃れできんよ!
めちゃ僕らのことなめてるよなぁ〜笑
まぁいいけど笑
いつか痛い目あうかもだけど笑笑

Alma
8日前

昨日は8時過ぎに帰ったしまじ家静かでよかった笑 親片方帰ってこないし笑笑
まぁ僕疲れて帰ってきて○が介護やってもらってる時にいつも過去に戻されても困るしね笑笑
ダブルんだよね!僕が黙ってきた意味とは?
家でイヤホンしながら家事とか色々家の事やるとか本当は苦痛なんだよね〜

Alma
8日前
1

嫌だなぁ〜皆色々冗談に笑えてるのに。
自分がおかしいのかなって思ってしまう。
疲れる。
そうでなくても言葉を声に出すこと自体色々回って手探りに言う自分。皆みたいにズバっとはっきり先のこと考えないで言えないから浮くのに笑笑

Alma
8日前

目がそもそもギョロギョロしてるし笑
仲良くても本当は身体の関係があってもさ。知らんけど笑前回さその男性ね一緒に働いてる女性の人のお尻叩いてるし笑まじ仕事中よねって笑まじ有り得ないし笑 皆いるのによくできるよね!その行動自体ついてけない。

Alma
8日前

昨日は嫌だった。当てられて答える環境にそれにそれを皆待ってるよ!って答える子に焦らかしてる行為に。ほんといらない事するよなぁいつも一言二言多い。楽天的な人ってズバズバ言うから無理特にあの男性は笑それに質問するのが当たり前になってるし笑自分が嫌になる。何で皆苦笑できるか分からない。

Alma
8日前

久しぶりに過呼吸気味になってしまった
焦ったへんに追い込みすぎた自分を。
情緒不安定やないつもかもだけど笑
感情抑えるのって大変なんだよなぁ〜
もう僕は言葉にして言う方が体力や精神強気いるけどさ。
だからってこれはこれで慣れてしまったけどすり減る。余計残るから悪循環なんだよね……

Alma
10日前

自分の感情を無にした方が痛みは薄くなるから。もうすぐ10年も経つのか笑
やめよ考えるの。痛み増したんだけど。弱すぎて右上肢なんなん。
僕の本来の感情なんてきえてなくなっていけば過去思い出してもこんなふうに苦しんだり痛くならないよね……?

Alma
11日前

自分の感情が迷子になってるずっと。
ダメだね……

Alma
13日前

痛い。寝れなくて朝を迎える。まじどうしよ。
いたいいたい

Alma
2週間前

過度な交感神経優位だからなんなん。
よく気持ち的に色々あると胸苦しくなったり息苦しくなってるけど知ったことか今さら。情緒不安定やからなぁ笑 吐き出すことも苦手やしね……
明日行きたくない。

Alma
2週間前

今日は1日後頭部が痛いし右側の首の付け根とかそこら辺痛いし重いし今までと違う感じだった。肩から下の上肢は痺れ痛いし笑頭まで右側痛くなったのかと首から繋がって痛いから笑
まぁどうでもいいんだけどね……
偏頭痛と違う痛みで慣れるのに時間かかったけど……変な感じだ。治るかな…

Alma
2週間前

何で生きてるの?散々フラッシュバック?して殺されそうになってるのに。ほんと無理。
この感覚?
やっぱダメだね右上肢が痛い

思ってたけど、そもそも疲れててスイッチ入ってなかったんだよね笑
そんとき。ぶっちゃけスイッチ入ってないって自覚してたけど、入れる10%も気力ゼロだからさ。その場の笑顔で乗り越えてまじ疲れたよ。
そんなんなのに受けさせてくれてありがとう笑 下でにでた人でもいた?それとも○○かな?

痺れ痛みが増す度に。嫌な記憶ばっかあふれてきて頭痛いし死にたいと思う消えたいとごめんなさいばかりの繰り返し。いつからこうなったんだろうね。昔過ぎて曖昧だ。
生きたいと思えないなぁ。誰か大学の時に先生にウツロとか何とか言われた気がするけど、多分1人でいる時はいつもそうだけど笑ってね

無理して生きてきたことの方が圧倒的に多い僕に。大丈夫?とか無理しないで大丈夫って言われて戸惑ってる自分。言われたことないよ体調不良でもさ。小学生の時インフルでも学校行かされてたし(笑)それから声を上げたことも数回あるかないかだ。強がりのかたまりで息詰まった僕は複雑な気持ち。

静かな人に助言いう人っていないって思ってたんだけどちゃんと向き合ってるよなぁまだ。
ある意味これまで上から目線で助言してきたり注意的なのはありましたけど笑笑 一方通行ね笑
信用?開いても少し平気かな?
当たり障りのないこと話して終わらさせる人が多かったのにそうじゃなかったよまだ。

まじ笑えるんだけど笑
ケアマネがめちゃ嘘いうじゃん笑
言い逃れしたそう〜言葉うまいやなぁ〜
今回は録音したから後で言い逃れできんよ!
めちゃ僕らのことなめてるよなぁ〜笑
まぁいいけど笑
いつか痛い目あうかもだけど笑笑

昨日は8時過ぎに帰ったしまじ家静かでよかった笑 親片方帰ってこないし笑笑
まぁ僕疲れて帰ってきて○が介護やってもらってる時にいつも過去に戻されても困るしね笑笑
ダブルんだよね!僕が黙ってきた意味とは?
家でイヤホンしながら家事とか色々家の事やるとか本当は苦痛なんだよね〜

嫌だなぁ〜皆色々冗談に笑えてるのに。
自分がおかしいのかなって思ってしまう。
疲れる。
そうでなくても言葉を声に出すこと自体色々回って手探りに言う自分。皆みたいにズバっとはっきり先のこと考えないで言えないから浮くのに笑笑

目がそもそもギョロギョロしてるし笑
仲良くても本当は身体の関係があってもさ。知らんけど笑前回さその男性ね一緒に働いてる女性の人のお尻叩いてるし笑まじ仕事中よねって笑まじ有り得ないし笑 皆いるのによくできるよね!その行動自体ついてけない。

昨日は嫌だった。当てられて答える環境にそれにそれを皆待ってるよ!って答える子に焦らかしてる行為に。ほんといらない事するよなぁいつも一言二言多い。楽天的な人ってズバズバ言うから無理特にあの男性は笑それに質問するのが当たり前になってるし笑自分が嫌になる。何で皆苦笑できるか分からない。

久しぶりに過呼吸気味になってしまった
焦ったへんに追い込みすぎた自分を。
情緒不安定やないつもかもだけど笑
感情抑えるのって大変なんだよなぁ〜
もう僕は言葉にして言う方が体力や精神強気いるけどさ。
だからってこれはこれで慣れてしまったけどすり減る。余計残るから悪循環なんだよね……

自分の感情を無にした方が痛みは薄くなるから。もうすぐ10年も経つのか笑
やめよ考えるの。痛み増したんだけど。弱すぎて右上肢なんなん。
僕の本来の感情なんてきえてなくなっていけば過去思い出してもこんなふうに苦しんだり痛くならないよね……?

自分の感情が迷子になってるずっと。
ダメだね……

痛い。寝れなくて朝を迎える。まじどうしよ。
いたいいたい

過度な交感神経優位だからなんなん。
よく気持ち的に色々あると胸苦しくなったり息苦しくなってるけど知ったことか今さら。情緒不安定やからなぁ笑 吐き出すことも苦手やしね……
明日行きたくない。

今日は1日後頭部が痛いし右側の首の付け根とかそこら辺痛いし重いし今までと違う感じだった。肩から下の上肢は痺れ痛いし笑頭まで右側痛くなったのかと首から繋がって痛いから笑
まぁどうでもいいんだけどね……
偏頭痛と違う痛みで慣れるのに時間かかったけど……変な感じだ。治るかな…