マガジンのカバー画像

筋トレ

34

本

筋肉を付けたいと悩んでいる方向けに役立つ筋トレ知識をまとめました。筋トレ歴15年の経験と知識を余すことなく紹介していきます。

運営しているクリエイター: みくた

#パーソナルトレーナー

筋トレ初心者がトレーナーを付けるメリット・デメリットとは

筋トレを始めたけど、一人で続けていけるのか不安だ。やっぱり筋トレ初心者はトレーナーを付…

2年前

3