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(有料マガジン)気づきの子育て瞑想

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浦崎雅代の子育て仏教エッセイ「気づきの子育て瞑想」シリーズです。20エッセイを300円でお届けします!
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#子育てと瞑想

気づきの子育て瞑想(8)寝かせつけは、究極の瞑想トレーニング

浦崎雅代の子育て仏教エッセイ、8回目です。 今日は「寝かせつけ」です。 私の1歳9か月になる息子も先ほど すっと眠りに落ちました。 スースー、言ってます(笑) この寝かせつけ。 これがまた 絶好の瞑想の機会なんですよね。 瞑想の先生は 目の前にいるこの、小さな巨人。 どんな学びが待っているか ちょっと覗いて行かれませんか? ではでは、 今日も100円。 ポチっと、お願いします!

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気づきの子育て瞑想(7)おしっこやウンチに仏法を見る:不浄観

浦崎雅代の子育て仏教エッセイ、7回目です。 今日は、毎日親がやらなければならない 子供のシモの世話、の話。 おしっこやウンチに 仏法を観ます(笑)。 冗談ではなく ホント、です。 きたない、くさい、よごれる。 これでイライラして お悩みのお父さま、お母さまにお届けしたい! ぜひ、ポチッとどうぞ! 今回も、100円でお願いします。

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気づきの子育て瞑想(2)私の命、この命、誰のものでもない命

第1回目では、「気づきの瞑想」について お伝えしました。 今回は、私自身の体験 妊娠から出産にかけての学びをつづります。 100円で設定しています。 ご興味ある方はどうぞ ポチッとお願いします!

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まだ子育てで消耗してるの?「気づきの瞑想」で心が楽になるよ: 気づきの子育て瞑想(1)

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