龍の教えは正しかった‼︎

2年ほど前、

白翠（通称:みどりちゃん）に

教えてもらったこと…

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食べすぎ。

そんなに食べなくてもよい。

肉は少しでよい。

葉っぱ（野菜）をメインにおく。

肉はたまにでよい。

そしたら、言葉を降ろす

良い媒体になるのに。

動きにくい体を

自分で作っとる。

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そんなこと言われても…💦

肉はうまいしなぁ😋

食欲旺盛なのを抑えるのは難しいしなぁ…

とみどりが言ったことをスルーしてた。

最近は、

たく（犬）の死やビリー師匠の言葉が

きっかけで、食べない楽しみを覚えた‼️

食べない、食べすぎないことから学んだこと

・体が軽い、動きやすい

・倦怠感が少なくなった

・頭の中がすごくクリアー

お腹が空かない訳ではないけど

空いてもそんなに気にならなくなった‼️

たくの介護してる時、

気づいたら何にも食べてない時があって

食べ物が、全部抜けたから分かる。

食べ物から気をもらってるところもあるが

確かに邪も入ってるなぁと感じた‼︎

たく、教えてくれてありがとう😊

この習慣を続けていきたい‼️