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Ringa(林雅)の耳より健康実践記

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不摂生な生活だったRinga(林雅)が健康に目覚めた経緯から、チェックした有益情報と実践の様子をシリーズでお伝えしています。
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#桜沢如一

2.医食同源と生活習慣でズタボロ

腰痛の原因が骨の異常でなかったことから、自分で治す決意をして先ず取り組んだのは 『食生活…