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Ringa(林雅)の耳より健康実践記

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不摂生な生活だったRinga(林雅)が健康に目覚めた経緯から、チェックした有益情報と実践の様子をシリーズでお伝えしています。
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#便秘

5.あなたのウ●チは健康ですか?

病気知らずな体になるには ・食事 ・呼吸 ・睡眠 ・運動 ・酵素 ・ホルモン ・心と精神 の全…