ボディメイク奮闘記29日目

ありがとうございます！

うらふーです。

2020年５月14日から公開ダイエットしています。

体重はキープしたまま、うちももを引き締めたく、公開ダイエットしています。

今日は29日目。

今日やったこと

森拓郎トレーニング20日目（ストレッチ20分）

ワイドスクワット60回

8000歩あるいた

今日はたくさん歩けました^ ^

みなさん、

気圧大丈夫ですか？

私は気圧の変化に弱いので、

今日は『自分を甘やかすday』にします。

それでは、

本日も閲覧頂きまして、

ありがとうございました😊

また、明日！

うらふー