感情の習慣化WARK・day6

9月20日 6日目。
今日はタイミングだったのか
本当に出た(笑)
ようやく底に着いたのかも🤔

↓↓↓昨日まではこちら。

日中の感情の吹き出しもあり
もう、出せるだけ出した(笑)

ちきしょーコンチクショーを連呼。
悔しいもでたね……
涙を流しながら
3歳の時の感情もそうだけど
その思い感情を抱えさせられて
生きてきた人生に
悔しさが出てきた。
仕方ないで収められない
色んな感情が溢れ出す。

母に対してもそうだけど
死んだ父に対してもだ。

何故に3歳の子を手放すことが
出来たのか……
昼間の3歳児を抱っこした感覚が
また呼び起こす。

自分にはとてもじゃないけど
こんな子を一時でも
手放すなんて考えられん。

どうーして？
どうーしてなんだと
何度も、何度も。

ちくしょうも
何度も何度も。

不思議と区切られて
繰り返されるワークの終わりの度に
自分の中の時間とタイミングが合う。
きついけど心地良さも感じる。

まだ底辺の怒りはあるだろう
そこから芋づる式に
色んな感情も出るだろう。

それでも、いまはただ
あるがままに
自分の感情を感じる。

生きてる限り
色んな感情は生まれる。
生まれたものを
あるがままに……
素直に生きれる私になりたいと
強く思えた日になった。

でも、心身は重し。
しっかりタマラエネルギーで
ヒーリングにリチャージ。
いつになく
深く寝れたような気がする。