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今日の観察ストック

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毎日の感覚と実感をストックしてます😊
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#今私にできること

1月21日

1月21日

昨日(1/20)の感覚ストック

『続、ばら撒き作戦』
今日も引き続き
ポジティブをばらまこう(笑)

目覚めの悪さは続いてるので
気を引き締めて過ごそう。
**************
頭の冴えはあるけれど
身体が付いてかないような感じな一日。
目の前の仕事に集中しつつ
ばら撒き作戦は徐々に効果出つつ😊

週末まで乗り切ろう💪

⭐️✨💫✨🌙✨💫✨🌙✨💫✨

今日(1/21)の感覚

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1月20日

昨日(1/19)の感覚ストック

『ばら撒き作戦』
今日はポジティブをばらまこう(笑)

目覚めが良くなったので
一日、気を引き締めよう
************
とりあえず、バタバタヾ(:3ノシヾ)ノは
落ち着いた感じで周りは動く。

低気圧のせいか
何のせいか分からないが
お昼過ぎまで体調不良😅
夕方になってようやく
普通に戻った。

昨日は良い時と悪い時の波が
大きかった日でした。

⭐️

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1月19日

1月19日

昨日(1/18)の感覚ストック

『メリハリ』
今日は時間の使い方に
メリハリをつけてこ!
*************
メリハリのある時間の使い方をしたか……🤔
正直わかんないけど(笑)
臨機応変
ごちゃごちゃしていたものを
片付けてキッチリ定時で帰れた😁

周りがごちゃごちゃのわちゃわちゃ😐
見ないふりも出来る立場だけど
仕事と思えば身分は関係ない。
私が出来る事を精一杯するだけ☺️
⭐️

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1月18日

1月18日

昨日(1/17)の感覚ストック

『まったり』
ゴロゴロ、ゴロゴロと
猫がひなたぽっこするみたいに
まったりした日にしよう。
*********
昨日はお陰様でまったりday(笑)

気だるさのままにゴロゴロと🤣
本格的に動く前の休息日みたいな感じかな。
片付けとかやることもあるけれど
一旦リセット❗
と感じたので……感じるままに
平日出来なくないんで
今週はちょこちょことやりつつ
週末に向かえ

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1月17日

1月17日

昨日(1/16)の感覚ストック

『ひとり時間』
今日はいつになく目覚めがいい😁

今日はひとりの時間を大切にしよう。
***********
昨日は色々と答え合わせができた日。
タマラの会報が来るタイミングって
やっぱり何かある時☝️

自分の意思の再確認と
今の自分の状態を知れた。

相変わらずの
デトックスではあるけど
スッキリに向かってる感覚
痛みはあるけれど
辛くないのが不思議☺️

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10月27日

10月27日

昨日(10/26)の感覚ストック

『……。』
今日も、今に集中してこう。
今、感じたもの
今、起こった事に
今、目に留まったものに。
************
日中は順調そのものだったのに
帰ってきてご飯を食べた後
久しぶりの激痛😵

色んな影響もあるとは思ったんだけど
ヒーリングしても良くならなかったので
呼吸を整えながら母をヒーリング。

やっぱり……😅
つもりの状態のままだったので

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10月7日

10月7日

昨日(10/6)の感覚ストック

『手段を探索』

今やれる手立てで
出来る事をしてみる!
隅々まで探したら
きっとタイミングが良い時期に
達成できるはず!
自分を信じてこ😊
************
続、手段と探索👍
思うようにいかなくても
諦めずにコツコツと。

昨日は周りに影響を受けてばかりで
踏ん張るだけで精一杯。

愚痴が出てしまうくらい
くだらないもの……
私には必要はないもの。

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10月6日

10月6日

昨日(10/5)の感覚ストック

『ありがとう』

今日はその思いを
いっぱいにして過ごそう😊
********
色んなありがとう。
過去も今も。

感じた事をスルーしてきた自分……
気がついたなら
これから素直にありがとうを言おう!

⭐️✨💫✨🌙✨💫✨🌙✨💫✨⭐️

今日(10/6)の感覚ストック

『手段を探索』

今やれる手立てで
出来る事をしてみる!
隅々まで探したら
きっと

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10月5日

10月5日

今日(10/4)の感覚ストック

『やるべき事』

今日だな❗
今日伝える。
大丈夫☺
自分を信じて伝えよう。
**********
あ~しんどい😅
正直な気持ち。
恐怖を押しのけて使ったエネルギー。

次の日の弁当作りで充填出来るって
やっぱり私そのものはシンプルなんだよね(笑)

自分の信じてるものが
自分の感じてるものが
皆んな同じ訳じゃないから
拒否も拒絶もある。

それでも伝えるべき時

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10月4日

10月4日

昨日(10/3)の感覚ストック

『うれしい』

聞きたい言葉が
朝聞けた😁
素直に嬉しく思う。
自分の想いが繋いだんだと
実感した。
***********
自分が思う以上に受け取っていたんだと
覚悟を持った言葉が
やっぱり愛はすげ〜やって感じた。

素直な分、本気が加わると
よりらしく生きれるはず😊

まるごと巻き込んでいけば
もっと皆んながらしく生きれる!
そんな思いで熱くなった。

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10月3日

10月3日

昨日(10/2)の感覚ストック

『心の叫びを叫ぶ(笑)』

朝からっうか
昨日からイライラが積み重なる。
さぁ、今日は何を
叫ぶか(笑)
***********
叫んだのかどうかわからないけど
感情を言葉にしてくって
想いを腐らせない事だなって
そう思った。
プラスもマイナスも
どちらもあっていい。

私にとっては
言葉にしてくこと。
しっかり言葉にすること。

それが大事だって改めて思った。

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10月2日

10月2日

昨日(10/1)の感覚ストック

『言葉にしてく事』

感じた事を言葉にしてく。
今月はそこをもっと意識してこ。
もちろん!今日も!
*********
何故だ❗
言葉にするのは自由だ!
誰に
何に
訴えたら良いのかわからんが……

自分自身か?(笑)
いや……大丈夫☺。

言われるのは嫌な癖に
言われないのは……寂しいって
めんどくさい。

わかってしまうのが
めんどうだ。
それを利用して
自身

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10月1日

10月1日

昨日(9/30)の感覚ストック

『……。』

今日は
今、目にしたものに
注目してみよう!
起きた事を検証してみよう!
************
昨日はいっぱい感情が生まれた日😊

怒りもイラつきも。
嬉しいも楽しいも。
極めつけは
ASKAの歌が聴けた事。
不思議と涙が溢れた。

過去は彼自身が精算すれば良い事。
背景はどうあれ……
許すとか許さないとかあるけど
私にはどうでもよい。
今どう

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9月30日

9月30日

昨日(9/29)の感覚ストック

『ちょっとoffろう』

今日はクールダウンしよう。
脳内の整理整頓。
構想をノートに書いてみよう!
********
offるつもりが
結局……on!状態(笑)
脳内の整理整頓をしようが
ノートに書こうがoffれない🤣

もう、自分の中では⊂('ω'⊂ )))Σ≡GO!!
なんだろうね~😁

昨日気になったのは
素直って事。
素直に喜べないとか
素直に伝えら

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