セルフネグレクトと優しさ
私は、PMS期間になると、お風呂に入れなかったり、仕事ができなくなったり、ずっと寝たままで、ウーバーイーツを頼み、急に部屋がゴミだらけになって、捻くれた思考になる。。そんな日々を数年続けていました。
生理が終わると、急にゴミを片付け出して元気でハッピーになる。。
自分の気分の乱高下に戸惑う日々でした。
セルフネグレクトとは、
「自分自身を放っておいたり、大事にしなかったりすること」で、
私は、自分を無視して、世話を怠っていたのかと、
なぜか、この言葉に深く納得してしまいま