この声・音・絵面にグッとくる

最近、ASMR(autonomous sensory meridian response)という言葉を初めて知りました。アスマーやエイズマーなどと発音するのですが、日本語ではとりあえず「自律感覚絶頂反応」として訳されるそうです。

具体的には人が聴覚や視覚への刺激によって感じる、心地よい、脳から背中にかけてゾクゾクするといった反応・感覚を指します。

たとえば、何かを食べる咀嚼音、雨や風、小鳥のさえずりなどの自然音、耳かきや砂を切る効果音などがそれにあたり、ストレス解消や睡眠導入などポジティブな影響を受ける人もいます。ただ、ASMRについては医学的な検証がされておらず、中には懐疑的・批判的な声もあったりします。

実際にどんな音声や映像を見てみたいと思われた方はキネティックサンド(砂の造形オモチャ)を切る音など動画投稿サイトに多数アップされていますので、試してみてはいかがでしょうか。

一方で、ヒトの声の「質」もココロに影響する働きがありますね。
　
ミュージシャンの細野晴臣 氏よると
「女性のヒステリックな声はどんなにボリュームを絞ってもウルサク聴こえる。
しかし、優し気にささやく声はどんなにボリュームを上げても聴くことができる」
と評しています。

音量に関わらず、話し手が発するココロの動きや感情が聴き手の心理に影響する何かがあるのでしょう。
ちなみに音楽の分野ではMUZAK(ミューザック)と呼ばれ、聴き手の行動変容を促したり、人心を操るような効果を持つBGM手法が古くから確立されています。

さて、木曜の朝が始まりました。
ん、気分はイマイチですか？
あなたの好きな声・音楽を思い浮かべて、
あなただだけでも気分をあげていきましょう。

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この記事はとある記事を出発点に、
メルマガ用のヘッダー原稿として構成したものです。
祐実さんありがとうございます。