往復所感 Vol.3 U⇒S ｜黒ヤギさんがようやくお手紙を書いたらしいよ

初夏と雖も炎天隆盛な今日此頃、
如何御過ごし游ばされておりますでしょうか。

ってお返事頂いてから1ヶ月！
ああもう本当にごめんなさい……（平伏）

うなさんは夏の暑さ対策・夏バテ対策で何か気をつけていることはあるのかな？

とのこと。自分の思うように動けないのはつらいことですね……。

わたしは9の国に住ま居る灼熱の修羅場を生き抜いている人間なので、
暑さの方がまあまあ得意なのですが（寒いほうがむり）
気をつけていることといえば、水分摂取まわりでしょうかしら。

・寝る前に水を飲む（つめたくなくてよい、ひとくちでもよい）
・起きたら白湯コップ1杯

あたりかな……あとは麦茶を飲む（ミネラル補給）とか、
クエン酸水を作り置きしていたりします。
クエン酸とはちみつ、自分のお好みで入れてお水で割るだけ。
疲れたときの疲労回復にも効きます。
この時期なら水で割らずに炭酸で割るのもいいですねー。

あと、適度に汗をかくこと！
水分を出すことだから真逆に見えますが、
発汗しない状態を続けておくと体に水分が溜まりすぎて
むくんで怠くなります。
暑いときはちゃんと汗をかける体にしておく、という感じでしょうか。
汗をかきにくかったらサウナやオ温泉もいいし、
食事で辛めのカレーとかキムチ鍋、生姜たっぷりのスープを摂るのも◎

牛乳（豆乳も美味）に、はちみつ・チューブのおろし生姜を
ぞんぶんに加えてレンチンして（温かさはおこのみでよいです）、
シナモンパウダーがあれば振りかけると
「なんちゃってチャイ」ができるのですが、
これも体の中から温まるので、汗をかきやすくなりますし、
寝る前に飲むのもリラックスできてよいです。
もちろん熱めにつくれば冬のさむい夜のお供にもなるので
年中使えるレシピなんです。

こうしてみると……うん、わたくし飲み過ぎですね（語弊！）

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さて、お返事を読んで思ったことを率直に述べるならば、

すごい……のか？
単なる先延ばしのProfessionalなだけでは……？

と寝違える一歩手前くらいまで首を傾げたことでしょうかしら。
でも素直に、嬉しいです。

褒めポイントを見つけてくれるsugamariさんの手腕ですよ、
本当にありがたいことです。

『書きたいように書く』

これがまさに、今自分がnoteに対して
「どうしていいかわからんちんてへぺろー☆」
となっているところで、
書きたいように書く、そのアウトプットの素直さが
わたしには皆無なのでございます。
いや皆無は言いすぎかな、ひとつまみくらいはあると思いたい、
冒頭の出だしの意味のわからなさとかまさにそうですものね笑

書きたいように書く、とさらっと仰っているけれど
質問があればポイントを押さえているから
御本人は好き勝手かもしれないけれども、
受け取る側は決して我が儘に書かれている（返信している）とは感じない。
その塩梅の宜しさが、きっとsugamariさんたらしめているのでしょうね。

おもしろかったのは、わたしも大概に寂しがり屋で本の虫なのですが、
ベクトルが真逆に向かっているところ。

わたしは寂しがり屋だけれど、人に関わりすぎるとつかれてしまう。
人を観察するのは好きだけれど、他者の観察より自己観察の方を好む。

ゲームを買ってもらえず娯楽は本だったのも同じだけれど、
まとめる力よりも表現する力を培った気がします。
わたしの表現には比喩が多く使われる（自称）が、
そういうところをピックアップしてきた感じかも。

してみると、わたしは
引き出しを増やす・仕舞うことは得意だけれど、
引き出しを開ける・整理することは苦手なのかもしれない、
なんてことにふと思い至りました。

だから倉庫に服も物も増えるし、
タスクもルーチンも増えるんだな……（遠い目）
タスクも収納も、sugamariさんに切に添削してほしいものです。

さて、いよいよぺっかぺかの社会人（？）としての契約日が近づいて、
緊張感高まる日々を過ごしております。
この年齢になったら緊張も楽しめるようになってると思ったけれど
全然、緊張するし不安にもなるものですね。

sugamariさんの苦手な暑い日が、すこしでも軽やかでありますように。

うな　拝