指関節変形痛・慢性疼痛に対するよもぎの効果と鍼灸治療〜お灸治療編
神戸鍼灸院
unはさみとおきゅうときどきおはり【アン】
《鍼灸治療をさらにパワーアップする方法》
鍼灸治療を続けていて、本当に大事だなと思うのが、セルフケアです。
せんねんきゅうなどの台座のお灸を使ったり、ツボを刺激するなんてこともすごく良いのですが、やはり毎日するのには手間と時間が必要ですよね。
またお年寄りですと熱の伝わりが強すぎてしまったり、小さなお子さんやペットを飼われてるお家では火を使うお灸は少し注意が必要です。
ツボの刺激も毎日となるとなかなか続けるのは難しいかなと思います。
そうな時に、『お家でよもぎ蒸し』は、家族全員で薬効成分とそのリラックスの香りを感じることができますし、何より安くて、毎日簡単に続けることができます。
お風呂にぽ〜んと放り込むだけです（笑）
鍼灸治療は時には痛みのあるところに鍼を打って、患部を治す治療をしていきます。
例えば五十肩やぎっくり腰、腱鞘炎などの治療の場合は痛みが強すぎる場合は最初に遠隔治療をしてから、痛みが少し和らいだ状態で、痛みの出ている局所部位に鍼をしていきます。
この場合、鍼灸治療が終わった後にセルフケアでよもぎを使うことがオススメです！
鍼灸治療の後により
・血液の流れをよくする
・全身（患部）を温める
・香りに含まれるリラックスによる痛みの緩和
・リラックスによる安眠効果
長期にわたる膝痛、腰痛、肩痛などの慢性疼痛、リュウマチや手指の変形（ヘバーデン結節やブシャール結節）での疼くような痛みには、すごく効果的です。
実際治療とこのセルフケアを平行することで、鍼施術後の痛みが緩和すること、夜に良く眠れるとほとんどの患者様がおっしゃってくださいます。
あとは、血流が上がることによる効果であるのか、固まってきている関節が動かしやすくなるようです。
こんなふうに自宅でも快適に過ごせる時間が多くなることで、痛みへのストレスがだいぶ緩和され、日々の生活がしやすくなってくれるのです。
鍼灸治療をさらにパワーアップさせてくれる簡単なセルフケアなんです。
セルフケアは続けることが大切です。
そのために、できるだけ安く、簡単で、手間のかからないことも長く続けていけるコツですね♡
次回は婦人科疾患、アトピー性皮膚炎とよもぎケアについて書いていきますね＾＾
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