前回のはなし↓ 婦人科受診 それはとてもとても心理的ハードルが高い場所だった 不安をなくすためになにが行われるのかネットで検索し 頭の中でシミュレーションしながら とりあえずスカートで行った方がいいという情報を得ていざ出陣！！ 結果は・・・・・・ なにも問題なし！！！！生理痛には痛み止めを飲んでくださいと とても拍子抜けするような医師の言葉だった なんだなにもないのか よかったよかった ただわたしが痛みに弱いだけだったのだ これからも痛み止め飲んで過ごせばいいの
幸福とはなんだろうか どんなことが幸福と言えるのか わたしたちはいろんな情報に踊らされ 他人が描いた幸福をあたかも自分が願ったかのように それが正しい幸福と刷り込まれそれを遂行しようと 自分の人生を捧げていく けれどうまくいかないつまずく それは本当に自分が生きたい道だったのだろうか そんな自問自答の中で自分の幸福を見つけるヒントになればと こちらの本を読んでみた この本では幸せを感じる時に分泌される脳内物質に注目しその中でも 「ドーパミン」「セロトニン」「オキシトシ
前回のはなし↓ それから度々鋭い生理痛を感じるようになった 職場でも顔面蒼白になりながら（私自身は元々色白ではない） 痛み止めを飲みながら仕事をこなしていた こんなに痛いのにみんな良く平気で仕事をしているな みんな強いなと思っていた この時はまだ生理２日目が生理痛のピークを迎えていた この2日目が仕事に被らないことをただただ願って日々過ごしていた 勿論休日に当たった日は1日布団の中で過ごしていた いやむしろこの頃は仕事が忙しく休日はほぼ寝て過ごしていたように思う
わたしは長女だ だから我慢するのは当たり前なことだと思っていた
私の初潮は人より遅い中学2年生の頃 もやしっ子のような体型だったことが関係しているのだろうか 周りの子たちより遅くいつくるのかドキドキしていた そして生理が始まっても大した痛みもなく 生理痛がある女性らしい子たちを見て大変だなと 他人事のように思っていた そして数年後 そんな私にも生理痛がやってきた 今でも覚えている旅先へと前泊したホテルで お腹に鋭い痛みが走り冷や汗が出てきた その時は数時間で治っただろうか 翌日には少し違和感があるものの 旅行をそのまま満喫するこ
妻：あっるこうっあっるこうっわたしは元気〜♪ 夫：わたしは元気っていいねー 妻：どっかの国から日本まで歩いて先人たちは生き残ってきたんでしょ 歩くと元気になったり前向きになれるのは先人たちが歩くことで 生き延びてきたことが遺伝子に組み込まれてるからかなー だから散歩するとなんだかワクワクするのかなー 夫：一気に日本にやってきたわけじゃないでしょ 定住したりして食べ物がなくなったらちょっとずつ移動して 日本に来たんじゃないの？ 妻：そうかなーでも飛行
朝、夫を送り出す時に 「いってらしゃい！！」に「気につけてね」という言葉を 必ず添えるようにしている それは以前どこかで 「気をつけてね」と送り出されると 事故率が低下するというデータがあると知ったからだ 以前から何気なく言葉にしていたけれど より一層気持ちを込めて伝えるようになった そして言葉をかける時には必ず顔を見るように心掛けている そんな私の毎日の大切な習慣です ちょっと言葉にすると恥ずかしいですが・・・
20年程前に初めて鎌倉を訪れた 今まで日本の色々な場所に旅行をしてきた しかし鎌倉旅行で初めて 「ここ大好き！！住みたーい！！」 と思わず口をついて出ていた 若かりし頃の自分が興奮気味に その言葉を放ったことを今も覚えている 当時地方に住んでいた私はそんな夢みたいなことを 実現できるとは思いもよらなかった 一生地元で暮らすものだと信じて疑わなかった しかし現在鎌倉まですぐに行ける距離に住んでいる そしていずれは鎌倉に移住したいと本気で思っている あの時放った言葉が現
昨日の夜中階段から足を滑らせズリ落ちた 先月から2回目の出来事 なぜーーーーー！！ 階段から落ちるのがマイブームなのかい マイボディー ゲッターズさんの本にしっかりと書いてあった うっかりミスやドジが増える年 幸い頭は打たずに軽い捻挫だけで済んだので 本当によかったです その程度で済んでありがたいことです 以前の私ならば捻挫さえも最悪だと感じていたのですが ひょんなことから心理学を学ぶことにし 気持ちの切り替えが上手くできるように 嫌なものは引きずらないようになれ
雨の日が嫌いな人って多い 私は雨の日はなんだか救われます これは私が専業主婦だからかもしれませんが 天気が良くて家にいるとなんだか罪悪感を覚える こんなに天気がいいのに家に引きこもっているなんて 午前中に散歩して太陽の光を浴びてセロトニンを分泌させなきゃとか 折角晴れているのだから買い物に行かなきゃとか 折角晴れているのだから布団を干さなきゃとか 電気代節約のために洗濯を外に干さなきゃとか 窓を全開にして部屋の埃掃除をしなきゃとか カビやすいところのお掃除周りをしたりと
先日、玄関の前の階段から足を滑らせズリ落ちました。
初めまして。 うめこと申します。 「人間いつかは死ぬのだからやりたいことをやる」 という言葉に突き動かされ繊細で気にしいな性格ですが 自分の中に溢れてくる想いの丈を綴っていきたいと思います。 こんな風に想って生きている人間もいるのだなと ふ〜んっという感じで目にして頂けたら幸いです。
