爆弾おにぎりうますぎｗ

今まで白ごはんをいっぱい食べてきたけど、最近1回の白ごはんの量を半分にしてみました。そしたら意外とお腹は空かないし、今までとあまり変わらない。

ご飯は腹8分目がちょうどいいんだなって気づいた今日この頃です。

ご飯をそんな食べないけどちょびちょびお菓子を食べ続けて、『お腹すいた〜』ていう人は大体デブ。そして決まってこういう、『ご飯そんなに食べてないのになんで太るのかな。』お菓子食べなければ痩せると伝えてもそう言う人は食べ続ける。進食の巨体！

上手いこと言おうと思って書いてみました。

今日もくだらなすぎる内容ですが読んでくださった方ありがとうございます。