毎日の積み重ねの差がその人の全て

僕が大切にしているのは習慣です。

・決まった時間に起きる・寝る
・健康的な食事バランス
・適度な運動
・本を読む

毎日の行いのあり方で、その人が大切にしている事や性格に人間性までも分かります。

これらを明日からやれと言われても多分続かない。

少なからず何年も向き合い、
継続してきたからこそ習慣としてルーティンにできた事。

いい生活リズムで守れる人っていうのは、
信頼できて人としても魅力があります。

学校や仕事以外で、自分で決めたルールや課題をやるってことはないと思います。

その日の疲れを癒すために
テレビやゲーム、食べたり買い物したり
それが普通。

普通であり当たり前だからこそ、
そこにフォーカスをして人と違うことをする事に魅力があり、人として成長できる。

今までの生活を心機一転して

・明日から運動しよう
・食事制限して痩せる
・本を読み始める
・暴飲暴食をやめる
・早寝早起き

2日3日は続くかもしれないが
多分、結果は目に見えて分かる。

何ヶ月、一年後は生活は戻っているでしょう。

一つずつでいいから取り組む。
それが継続できるようになってから、増やしていく。

今の生活を見直してみて下さい。
それが必ず、大人になってから後悔しないです。

毎日の積み重ねで、その人の魅力が分かります。

その人がお金持ちだとか、良い服着ているだとかで人を判断してはいけない。