1日を気分よくスタートするコツ、知りたい？

1日を気分よくスタートするコツ、知りたい？

ぼくはね、朝、目覚めたら
「今日も最高の1日だー！」って
声に出して元気よく言ってみるんだ。

お気に入りの音楽を聴きながら
ちょっと踊ってみたり、
気分が上がることを
朝起きてすぐやってみる。

自然と笑顔になって
気付いたら楽しい気分になってる。
とっても明るい気分になってる。
シンプルだよー。

とにかく自分を上機嫌にしてあげる。
それが毎日を気分よくスタートする
コツなんだ。