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Pilates days

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2023年8月〜マシンピラティスを始める 体の変化やピラティスついてのつぶやき
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#夕焼け

ピラティス28回目🧘🏻‍♀️

昨日の帰り、足がフラフラになった

今朝起きて二の腕が筋肉痛

それなのに今日はお尻と足を鍛えるレッスンへ

用事の前に行ける時間帯、
たまたまこのレッスンだった

さすがに疲れた

でも、やっただけ体が変わってくる

夕暮れの空の下、達成感に包まれた

うるおいの種
7か月前
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