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Pilates days
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2023年8月〜マシンピラティスを始める 体の変化やピラティスついてのつぶやき
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うるおいの種
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#夕焼け
ピラティス28回目🧘🏻♀️
昨日の帰り、足がフラフラになった
今朝起きて二の腕が筋肉痛
それなのに今日はお尻と足を鍛えるレッスンへ
用事の前に行ける時間帯、
たまたまこのレッスンだった
さすがに疲れた
でも、やっただけ体が変わってくる
夕暮れの空の下、達成感に包まれた
うるおいの種
8か月前
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