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Pilates days
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2023年8月〜マシンピラティスを始める 体の変化やピラティスついてのつぶやき
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#現状維持
ピラティス32回目🧘🏻♀️
平日お昼のレッスンなのに満席💦
段々と予約取りにくくなりそう
神崎恵さんと大森葉子さんのポッドキャスト
”WANT”で言われてたのが
40過ぎたら週2の運動は現状維持!
え~!
週2で自分を褒めてたのに
甘かった🥺
明日も行きます💨
うるおいの種
11か月前
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