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Pilates days

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2023年8月〜マシンピラティスを始める 体の変化やピラティスついてのつぶやき
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#現状維持

ピラティス32回目🧘🏻‍♀️

平日お昼のレッスンなのに満席💦

段々と予約取りにくくなりそう

神崎恵さんと大森葉子さんのポッドキャスト
”WANT”で言われてたのが

40過ぎたら週2の運動は現状維持!

え~!

週2で自分を褒めてたのに

甘かった🥺

明日も行きます💨


うるおいの種
7か月前
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