自己啓発に惹かれたら疲れているのでインターネットをやめて寝た方がいい 2024-03-22

掲題の主張は私が頻繁に（主にTwitterで）言っていることだ。

キラキラした自己啓発文書に縋りたい気持ちが出てきた時点で、あなたがやるべきことは圧倒的成長ではなく十分な休息だ。

かくいう私もよく陥りそうになるのでそのたびに自戒している。
「インターネットやめろ」とは言うものの、ストレスがかかっている状態で何も情報を摂取していないと悪い連想が止まらずに睡眠に失敗しがちである。なので最適解は身体を疲れ果てさせて泥のように眠る、だ。

以下は実例の日記である。