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ミドルボイスについて「ボイトレ #3」
どーも。毎日「ボイトレに励んでいる」とまです。
では、いよいよ今回から「ミドルボイス」について書いていきます。
ミドルボイスって何?と思った方は、先にこちらをご覧ください。
まずは、「ミドルボイス」を出すうえで、必要なこと3つを解説していきます。
・声帯完全閉鎖
・呼吸法
・共鳴
これら3点をマスター出来たのちに、安定した「ミドルボイス」を発声出来るようになります。
どれが欠けても、不安定、もしくは完全なる「ミドルボイス」には、ならないということを、理解しておいてください。
一つずつ見ていきましょう。
声帯完全閉鎖
声帯を動かしてみてください!
と言われても、手や足の様に、意識的に
「動かしてるぅー」
と感じられる様なものでは、ありません。
試しに「はぁー」と息のみを吐いてみてください。寒い時に手を温める様に。
この時の、声帯の状態は、完全に開いています。
逆に「あ」と声を出してみてください。
この時には、声帯が締まり、振動して声になっています。
声帯を完全に閉鎖して、声を出さなければなりません。
閉鎖が弱いと、息漏れが起こり、裏返る原因となってしいます。
ただし、締め過ぎてもいけないという難しいところでもあります。
締め過ぎると、力んでしまい、思う様に高音が出せなくなってしまいます。
喉締め発声は、苦しそうで、伸びがなく響かないので、理想的な歌声とは、言い難いです。
呼吸法
一般的に、歌唱で使用される呼吸法は、腹式呼吸です。
なぜ?腹式呼吸で歌唱しましょうと言われるのか?
・吐息量を、安定して、一定に出す
・横隔膜を下げる
と言った観点からです。
息を吸った時に、胸が膨らんだり、肩が上がってしまう場合は、胸式呼吸です。
腹式呼吸の感覚が分からないよー!
という方は、寝転んでお腹に手を置いてみてください。
お腹が膨らむと思います。
これが、腹式呼吸です。
腹式呼吸をする事で、横隔膜が下がります。
この横隔膜を下げた状態をキープする事が、大切になってきます。
腹式呼吸+横隔膜キープが、歌唱では適切な呼吸法となります。
共鳴
発せられた声を、身体で共鳴させ、より良い響きを与えることも重要になってきます。
人の身体で喉から上の、空間のある場所を使用し、そこで響かせます。
どの部分で「共鳴」させられるか分かりますか?
3つあります。
・鼻腔
・口腔
・咽頭腔
です。
これらの共鳴器官を、響かせることで、より倍音成分の多い綺麗な声になります。
最後に
「ミドルボイス」を出す上で必要な3点を、挙げてきました。
次回から、一つずつ、より細かく解説していきますので、ぜひご覧くださいね。
最後まで読んで頂き、ありがとうございます。
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