日本人のほとんどがやっている！毒素を溜める食生活とは？

毒素とは、体内で処理しきれずに溜まってしまった未消化物のことをいいます。 溜まった毒素が原因で花粉症などのアレルギーや免疫機能の低下、むくみや冷え、疲れやすさ、便秘、イライラ、不眠、肌荒れや生理痛など、不調がどんどん現れてくるのです。 地球で生きているだけで残念ながら毒素を溜め込んでしまいます。 化学的なもの、排気ガス、農薬、添加物、環境ホルモン、 それだけでも体には害なのに、 現代社会での問題はダイエット＝糖質制限が流行って、 ダイエットをする方の9割はまず糖質を抜い