柔術日記⑦ 3/19(土)

柔術日記⑦
3/19(土) 14:30〜17:00

サイドポジションからのエスケープ
■前提
1. 右脇を刺されないようにする
2. 右手は常に相手の腰を押しておく
3. 左手は首下。または後ろの襟

■テクニック
A. 左手を相手の首の下に置けたとき
　1. エビをして相手と距離を取る
    2. 【重要】隙間に頭と右足を入れる。両手を伸ばしてスペースを作る
　3. 左脚を脚回しして相手の左肩に置く
　4. 左手で対角の袖を持つ
　5. 右手でズボンを持つ
　6. 右脚を相手の腰に置く
　7.  相手の左袖を引いて相手の体勢を崩すと同時に、相手の左肩に置いてた脚を腰に巻き付けてクロスガード

B. 左手が相手の首下に入れられないとき
　1. 左手で後ろの襟。右手で腰を押す
　2. 右手を身体の下側から回して相手の帯を掴み、両手で相手を上に押す(維持)
　3. 両脚を持ち上げて左右に振る。これで相手と間にスペースが出来る
　4. 左に脚を振ったタイミングで押さえ込みを抜け出してガブる
　※右手で逆サイドを抑えられているときは逆に脚を振ってバックテイク

C. ニーシールドハーフ
    1. エビで距離を取る
　2. 右手で相手の右脚(膝部分)を掴む
　3. 両足でブリッジ。右手で相手の脚を持ち上げて片脚を絡める(ハーフガード)
　4. ラリアットをするような形で相手の身体を持ち上げて、片膝を入れる(ニーシールドハーフ)
    5. 相手のクラッチを外す。膝を使いながらクラッチを組んだ両手で押す


■課題
1. マウントからの三角締めで反転したとき相手に逃げられる
2.  ニーシールドハーフをパスできない。相手の脚を潰せない