柔術日記⑤⑨ 10/13(木) 20:00〜21:30

柔術日記⑤⑨
10/13(木) 20:00〜21:30

リバデラからの
・バックテイク
・スイープ→インバーテッドでキムラ
・スイープ→ 開脚後転でハーフガードの形


■クローズガードからのバックテイク
https://youtu.be/hbUL6t5Qzsw
前提：相手の頭の位置が低いときに狙う技。頭の位置が高いときは脚を使って前に崩す。

1. 対角の袖をピストルグリップで掴む
2. 1で掴んだ側の膝を抱える
3. 腰を浮かすと同時に腕を流す
4. 腕は放さずにそのままキープ
5. エビを打ってさらに相手の体勢を崩す


■課題
・(打ち込み)クローズからバックテイクを取る
・(シチュエーションスパー)クローズの攻防
・バックテイクからの極め
→ 送り襟締め
・マウントからの極め
→ アームバー