炙り出しと気づきの過程なう

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ひっさっしぶっりの海
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11月半ばに海に入ってから
1度も海を見ても来てもいなくて
3ヶ月も経ってたようです
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今年は冬も海に入るためにウェットを
つくっていたのに1度も見てないよ🥹🫠
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ちょうど11月の半ば頃から
少しずつ色んなことが起こっていて
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旅や予定のキャンセルが続いたり
悶々とすること 悲しくなることもあったし
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感情や心がネガティヴなループから
なっかなか出ないなと感じていたり
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疲れた という感情が居座っていたり
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不調までいかないけど
なんだかなぁ、っていう
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下向きで重たい感じがなかなか抜けないな
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心 身体 エネルギー
溜め込んでるな 循環していないな
特に胃腸辺りが変だな
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2度ひいた風邪←由来か
年齢的な変化、ホルモンか、食べ方か🤔とか
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それにしても長いな、、
いつ頃抜けるのかな、など諸々感じていました
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と言っても、同時に
いろーんなことに気がつき始めてもいて
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その気づきが自分にはとても大事なことだと感じたり
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溜め込んでたものが炙り出されているような
まるでスルメにでもなっているかのような🦑
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気づきと共に自分の内側がチラチラと見え始め
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手放しと受け入れ、許し、そういうことに都度
気がついて学んでをしたり自分と対話しながら
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じわじわと出てくる温かいものを育んでみたり
所作や行動、言葉として表に出して確かめてみたり
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そういう中で新たな心地良さを発見したり
軽さを感じたり 感覚を研ぎ澄ましてみたり …
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とにかく今、なんだか私は
今まで開いてこなかった、というか
気づかなかった扉を開いているような
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私が生きていくうえで
とても大事なことに気がつき始めているような
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そんな感じです
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焦ってもいないし
この少しずつ点と点が繋がるような
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真理に近づいてるような気づきや日々が
私にとって大事な時なんだと感覚的に感じています
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そして自分もそれを望んでいるって
この過程の後が楽しみでもある私がいます
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心のままに
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そう言葉で言っていたことが
体感と共に真実味を帯びてきているのかもしれない
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私は良くも悪くも自分で体験して学んでいく人だって
以前から見てもらってる先生に言われたのをふと思い出しました
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海に行っていなかった間、
不思議と海のイメージも気持ちもわかなかったんだ
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海より緑🌳が沢山湧いてた
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でも今日、海に会いたくなった
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会えると思ったら嬉しくて
涙出ちゃうかもって思ってたけど←
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唇が砂でジャリジャリなって
風にぶんぶん身体揺すられて終了、な再会でした
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春にまた溶け込んで共に時間を過ごすのを楽しみに🏄‍♀️🌞🌊
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引き続き、内観 剥き剥き🥚の旅を続けたいと思います
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その頃には更に軽く ツルっと剥けてると信じてる