呼吸

本

生きている限り誰もがしている呼吸。食べることは我慢できても息は数分も止めていられない。無意識で当たり前だけど大切な呼吸。この当たり前の呼吸を意識するだけで心も身体もエネル…

#自分時間の作り方

こんにちは。呼吸家•ライフスタイルクリエイターのUKIEです。今日は朝の呼吸(自分時間)が…

7か月前