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このリトリートでは、体質が変わるきっかけになる習慣を身につけていきます。それは、リトリー…
おはようございます。 リトリートでは40日間かけて毎朝の時間の使い方を変えて、体質改善促進…
おはようございます。 早起き心がけていますか？では今日も （太陽礼拝じゃなくても大丈夫。…
おはようございます。 （太陽礼拝じゃなくても大丈夫。いつもやっている運動があれば続けよう…
おはようございます。 リトリートで日々で大切にしたい事は 【朝ルーティン✖️食生活✖️夜…
おはようございます。 ４０日間リトリートで日々で大切にしたい事は 【朝ルーティン✖️食生…
おはようございます。 ４０日間リトリートで日々で大切にしたい事は 【朝ルーティン✖️食生活✖️夜の休息】 で体質改善促進の習慣化です。 （太陽礼拝じゃなくても大丈夫。いつもやっている運動があれば続けよう。） 今日のお話掃除です。 掃除はしてますか？この機会に掃除をして、生活空間をきれいにしてみよう。 毎日することで綺麗な状態を保つ事につながります。そして、空間だけでなく、 心も磨ける というところが掃除のステキなところ。 なかなか難しいですよね。 でも、や
