【１ヶ月目】一度は試してみたいユニークなダイエット

こんにちはUgoUgoです。 この記事では、私が実践中のダイエット方法を紹介しています。スタートして1ヶ月が経過したので、現在の状況についてまとめます。ダイエットを考えている方で、「なかなかダイエットが成功しないなぁ」「あんまり運動したくないなぁ」と考えている方の参考になれば幸いです。 Key Points ・ダイエットをしようと考えている。 ・だけど、なかなかうまくいかない。 ・だけど、できれば楽しくしたい。 ・どのくらいの効果があるのか知りたい。 1. 前回の振り