【Kindle書籍出版】９割は気にしない─繊細男子『心の安全基地』

こんにちは😄宇賀神 亮です。

この度、初のKindle書籍を出版いたしました。

タイトルは

９割は気にしない─繊細男子『心の安全基地』　です。

書籍の詳細案内の記事となります。

🔶詳細情報🔶

■『９割は気にしない─繊細男子「心の安全基地」』購入リンク

https://www.amazon.co.jp/dp/B0B3NF6S6G/

■ Kindle 価格　

１，１００円 
（Kindle Unlimited 会員の皆さまは追加料金なしでお読みいただけます。）

■ 概要

自分の繊細さを認められない「繊細男子」へ

・男が繊細なんて恥ずかしい
・上司と部下の板挟みで本音が言えない
・よかれと思ったのに気を回しすぎと叱られた
・妻や子どもに「こうして欲しい」が言い出せない

繊細男子は自分の気持ちを押し殺すのが日常であり
本当はどう思っているかさえも分からなくなりがちです。

繊細であることは決して恥ずかしいことではないのですが、
「強く、たくましい」男性像はいまだに主流であり肩身の狭い思いをしています。

そのため自身のHSP気質を隠そうとするところがあるので、
表に出ている人が少ないのです。

そういう現状を変えるには、まず誤ったHSP概念を正し、
繊細男子についてよく理解する必要があります。

本書では、HSP概念の正しい知識、HSP気質の男性の悩みや強み
著者が開発したカウンセリング独自メソッドを紹介しています。

今のしんどさをゆるめて楽に生きるための方法を詳しく紹介しているので、
繊細な気質を活かしながら楽に生きることに役立つでしょう。

HSP気質を持つ男性に限らず、
人間関係や職場環境などで悩んでいる人にも読んで欲しい本です。

■目次

推薦の言葉
はじめに
第１章　改めてHSPとは何か？−HSPにまつわる４つの誤解
第２章　繊細男子の悩み
第３章　繊細男子４つの強み
第４章　繊細男子と繊細女子３つの違い
第５章　HSPが楽に生きる５つの「心がけ」
第６章　宇賀神カウンセリング９のキーワード
第７章　宇賀神メソッド基本レシピ
第８章　男性クライエントの事例
第９章　10分で安心！自宅でできるワーク集
終わりに　HSPが心地よく生きていくために
著者紹介
読者プレゼント
参考文献

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■kindle書籍購入ステップ

『９割は気にしない─繊細男子「心の安全基地」』

https://www.amazon.co.jp/dp/B0B3NF6S6G

Kindle 価格：￥ 1,100

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🔶最後に

以前より関わってくださっている方だけではなく、

私のことが全く分からず、初めて本記事をご覧いただいている方もいらっしゃると思います。

プロフィールはこちら🔽

プロフィール

私は、自分の生き辛さはどこから来るのか、どうやったらこのしんどさから自由になれるのか、2014年から８年にわたり探求してきました。

現在は、クリニック「HSP特別外来」でカウンセラーをさせていただいています。

この本では、８年で培った知識と経験をもとに

HSP気質を持つ男子の生きにくさと、その背景を解き明かして、

繊細さを活かしながら生きるヒント、具体的な方法をお伝えしています。

男性向けのタイトルで事例も男性が多いですが、

どなたでも読んでいただける内容です。

HSPについての正しい知識を世の中に伝えていくことを決意して随分経ちますが、これまで蓄積してきた知識と経験を１冊の本にまとめることができました。

この活動をより広げていく方法の１つとして、書籍出版を思い立ちました。

HSPの正しい理解を広げるために、HSP気質で悩んでいる人に安心してもらうために、１人でも多くの人に届けたいと思っています。

ぜひ、お手元のスマホ・タブレット・パソコンから本書をお読みください。

何かの気づきや心地よさにつながりますように。

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最後までお読みくださり、ありがとうございました。

宇賀神　亮